胃病想要好

三分治，七分养

除了遵循医嘱配合治疗外

饮食调养 也是十分重要的一点

可毕竟“食色，性也”

面对种类繁多的美食

难免会情不自禁多吃

但有五种食物

胃病患者可千万不要贪嘴

酸性食物

胃病中，酸是主要致病因素之一，常用的治疗方式是服用抑制胃酸药物。因此，服用酸性食物相当于增加了致病因素，同时减轻了药物治病效果。

常见的酸性食物为：醋、桔子、西红柿、山楂、话梅、碳酸饮料(如可乐、雪碧)等。

高糖食物

甜食（如糖果、巧克力、糕点）中含有大量的糖，会刺激胃产生过多的胃酸，造成胃肠蠕动功能紊乱，病情加重。

另外，甜食属于高脂肪、高胆固醇、高糖分类食物。这些物质进入到人体消化系统后，会加重胃肠道组织功能负担，引起消化不良，会加重患者胃脘胀痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状。还会对胃壁黏膜以及腺体组织产生刺激性影响，同时胃内酸性液浓度升高后也不利于损伤组织愈合、修复。

过粘过硬食物

比如糯米、烧饼、烤饼、煎饼等。通常情况下人们摄入的食物，要在胃内进行“搅拌”混匀、进行初级消化，如果吃的食物过粘过硬，会加重胃的负担，造成胃的“工作量”过大，对于胃病患者，相当于带病工作，还干“重活”，不利于胃的康复。

高淀粉食物

比如豆类、番薯、芋头、南瓜等。这类食物有较高的淀粉含量，淀粉在消化过程中会产生气体，若患者胃肠功能不佳或存在胃酸分泌过多的情况，容易出现胃肠胀气，加重身体不适症状。

辛辣食物

这类食物包括辣椒、芥末、大蒜、韭菜、大葱、胡椒、花椒、洋葱等。慢性胃炎患者由于炎症刺激，胃黏膜较薄弱，辣味作为一种痛觉，会直接刺激脆弱的胃肠粘膜，容易导致腹痛、腹泻等不适症状。

胃病患者到底该怎么吃？

首先应保证每日的饮食中有足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。烹饪时应采用蒸、煮、炖等温和的方式，避免油炸、烧烤等高温烹饪方法，以减少对胃黏膜的损伤。

要注意定时定量进餐，避免暴饮暴食，保持规律的饮食习惯。并且要注意每餐不宜过饱，七八分饱为宜，以免加重胃部的负担。

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