这个夏天，我们没有选择安逸。从成都体育学院到高原古城松潘，10天，240个小时。我们当过“教官”，也做过“学生”；我们踏寻红色足迹，也扎根乡土调研；我们在古城舞台上绽放青春，也与各族同胞共舞。这不是一次简单的社会实践，而是一场关于“传承、融合与担当”的青春修行。

初到高原：一场“以体育人”的双向奔赴

故事的开始，是一场别开生面的篮球友谊赛。对阵双方是成体实践团与松潘公安。球场上，双方你来我往，用汗水消融了初见的拘谨，用呐喊拉近了彼此的距离。

（图为实践队员与松潘公安打篮球比赛、一起体能训练）

但这只是“破冰”。比赛的哨声结束后，我们的“重头戏”才刚刚开始。秉持着“以体育人”的专业初心，实践团成员迅速转换身份，化身“体能教官”，为守护这片土地的干警们带来了一场专业的体能训练与知识分享。从科学热身到核心力量训练，再到运动损伤的防护，我们将课堂所学转化为服务一线的实战技能。这一刻，我们是学生，也是老师——用专业知识反哺社会，正是“三下乡”最核心的底色。

（图为实践队员与松潘公安大合照）

寻根铸魂：用脚步丈量长征精神

如果说体能训练是专业与实践的结合，那么接下来的三天，则是一场精神的洗礼。

（图为实践队员参观长征纪念馆）

第三天，我们肃立在“红军长征纪念碑碑园”。海拔3100米的元宝山顶，那座被誉为“中华第一金碑”的丰碑直插云霄。在巍峨的群雕前，我们仿佛听到了历史的回响，那是一代代人用信仰铸就的丰碑。

（图为实践队员在长征纪念碑前大合照）

第四天，我们踏上了一条更为艰难的路——“重走长征路，攀登塔坪山”。在松潘这片见证了红军翻雪山、过草地苦难辉煌的土地上，我们体会到了“红军不怕远征难”的真正含义。山路崎岖，高原缺氧，但没有一个人退缩。这堂“行走的团课”，让我们对长征精神有了更具象、更滚烫的理解。

（图为实践队在塔平山登山，重走长征路）

扎根乡土：调研与服务并行的“多面手”

第五、六、七天，实践进入了深耕阶段。团队兵分三路，化身“田野调查员”与“文化传播者”。

（图为实践队在村镇进行实践调查）

两组同学上午深入田间地头、村舍院落，开展田野调查，用脚步丈量松潘的乡土民情，记录乡村振兴的鲜活样本；下午则把课堂搬到了孩子们身边，与当地小朋友一起体验传统民族体育项目，欢声笑语回荡在高原的蓝天下。

（图为实践队与当地小朋友一起体验传统民族体育项目）

另一组同学则携手成航的同学，走进了县里的小学。我们不仅是体育学院的学生，更是传递快乐的哥哥姐姐。通过组织“传统民族体育活动”，我们让非遗在孩子们心中种下了种子，也用青春的活力点亮了乡村教育的希望。

（图为实践队与参与者合照）

古城绽放：当现代街舞遇见千年锅庄

第八、九天，松州古城成为了我们的主场。

在古城开放麦活动中，成体学子带来了活力四射的舞蹈表演，现代与古典的碰撞，青春与古城的交融，瞬间点燃了现场的气氛。

（图为实践队在古城开放麦活动上表演）

紧接着，我们融入到了当地最盛大的民俗盛宴中——“锅庄舞”。作为国家级非物质文化遗产，松潘锅庄被誉为“全民舞蹈语言”。在当地群众的热情邀请下，我们手拉手，围成圈，踏着古朴而欢快的节奏，学跳锅庄。这一刻，没有地域之分，没有民族之别，只有像“石榴籽”一样紧紧抱在一起的温暖与团结。

（图为实践队在古城进行锅庄舞学习）

第十天：草坪上的一场“复盘游戏”，我们这样告别

第十天清晨，我们没有像往常一样背上行囊出发。而是在松潘的草坪上围坐成圈，用一场别开生面的“成长复盘会”，为这10天画上了句号。

没有严肃的发言席，也没有冗长的总结报告。十天里，我们从初到时的拘谨到离别时的不舍，从体能训练的第一次“上岗”到田野调查的步履不停，从红军长征碑前的肃穆到锅庄舞中的热烈欢腾，从塔坪山上的喘息到小学操场上的欢笑……每一个人都有太多故事可以讲。

带队老师对大家的付出给予了肯定，也对我们后续的学习生活提出了期许——把在松潘看到的、听到的、感受到的一切，转化为前行的力量，让这一程的收获不止于这十天。

随着快门声响起，我们用一张大合影记录下这个夏天最珍贵的瞬间。松潘的故事至此告一段落，但这一程赋予我们的勇气与热忱，将伴随着每一个人，走向更远的地方。

（图为实践队在草地上进行总结复盘）

青春不散场：我们一直在路上

为期10天的松潘之行落下帷幕。我们带走了高原的烈日灼痕，留下了专业服务的汗水；我们聆听了历史的回声，也种下了未来的希望。

三下乡不是一次性的“打卡”，而是“知行合一的青春注脚”。成体学子用实际行动证明，新时代的青年，既能站在学术的殿堂，也能扎根基层的泥土。我们的青春，将永远在祖国最需要的地方闪光。

（供图：成都体育学院民族传统体育助力铸牢中华民族共同体意识实践团）

责任编辑：kj015

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