夏季气温逐渐回升，很多人误以为心脑血管疾病的 “高危期” 已过，开始放松警惕。济南扁圣中医韩广花指出，事实上，这段时间恰恰是颈动脉斑块最易 “惹事” 的关键阶段—— 昼夜温差大、气温忽高忽低，会让血压剧烈波动、血液黏稠度升高，血管在反复收缩与舒张中，隐患悄然加重。

临床上我们常遇到这类患者：平时偶尔头晕、肢体发麻，总当成小问题不在意；直到出现一过性眼前发黑、说话含糊、肢体无力等症状才紧急就医，一查才发现颈动脉已长出斑块，甚至出现明显狭窄。如果继续忽视，这些斑块随时可能脱落，直接诱发脑梗，后果不堪设想。

中医韩广花讲到，颈动脉是大脑供血的 “主干道”，颈动脉斑块就像水管内壁常年堆积的水垢，会慢慢堵塞血管。轻度狭窄会造成脑供血不足，出现头晕、困倦、记忆力减退等表现；严重狭窄或斑块突然脱落，会瞬间堵塞脑血管，引发急性中风，轻则偏瘫、失语、行走不稳，重则危及生命。

那斑块为什么会形成呢？韩广花主任为大家讲解！

一方面是先天原因，比如遗传。如果父母或者兄弟姐妹里有人得过心肌梗死、脑梗死这类严重的动脉硬化疾病，那自己得心脑血管病的风险就比普通人高，要更重视针对性的体检。

另一方面是后天原因，这个跟大家的生活习惯关系很大。

第一就是“三高”——高血压、高血脂、高血糖。血压越高，血液冲击血管壁的力量就越大，血管内膜容易被“冲坏”，一旦有了破损，血液里的胆固醇这些东西就会钻进去，慢慢在血管壁上沉积，变成斑块。所以高血压患者要特别注意把血压稳定控制在140/90mmHg以下。

血脂和血糖高，说明血液不纯净了，容易形成血瘀，血瘀进一步发展，造成动脉硬化或者形成斑块等。

第二是，吃得太咸太油，血液会变黏稠，更容易长斑块。

第三是，运动太少，吃进去的东西消化不掉，堆在身体里，也给斑块形成创造了条件。

第四是，吸烟，会直接损伤血管内皮，让斑块加速形成。

第五是，肥胖，会引发高血压、糖尿病等问题，这些病又会进一步加重斑块的形成。

当然，斑块也跟年龄有关，血管用了几十年，自然会老化，出现斑块的概率也会增加。

所以高血压的朋友，也请关注一下自己的学血管状态，毕竟，我们的身体就靠血管输送气血濡养。

一方面，可以去医院做个血管方面的检查，比如颈动脉超声，看看自己血管里到底有没有斑块，情况严不严重。

另一方面，一定要把血压控制在正常范围内，减少对血管的伤害。

夏天阳气旺，正是冬病夏治、调理血压的好时候，也是清理血管垃圾的好时机。夏天三个月的时间，希望大家能把握住。

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责任编辑：kj015

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