一、脱发困扰：为什么你的头发越掉越多？

现代人面临着前所未有的头发健康挑战。女性脱发的特征是由于毛囊逐渐小型化，导致生长出更短、更细的毛发，而非健康较厚的终毛。

很多人尝试过各种防脱洗发水、育发液，甚至米诺地尔等外用产品，但要么因为操作繁琐难以坚持，要么因为刺激性太强而产生副作用。其实，头发健康的根源在于毛囊获得的营养。相比外涂产品的表面功夫，内服内调能够从根源为毛囊提供营养支持，帮助改善头皮健康状态、强健发根，是一种更长效的养发思路。

那么，脱发内调吃什么？

二、核心成分科普：生物素如何守护头发？

（一）临床研究证实生物素能够改善头皮健康状态、强韧发根

生物素（又称维生素B7）是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，必须通过食物或补充剂获取。它的独特价值在于，它直接参与到头发健康维护的多个核心环节中。是多种维生素中，最有效、精准针对头皮养护、强韧厚实毛发、防脱生发的营养素。生物素对头发健康的作用贯穿头皮、毛囊、发丝全链路，实现由内而外的全面营养补充，同时还能够养厚指甲。若把头皮比作土壤，那么生物素的作用可以这样理解：

1.滋养毛囊，唤醒“种子”：生物素作为毛囊代谢的必需辅酶，能调控毛囊代谢、助力毛囊增殖，为头发生长提供动力。

2.促进角蛋白合成，筑牢发丝“根茎”：头发干重中85%以上都是角蛋白，生物素可促进角蛋白合成，增强发丝强度，从根本上减少断裂脱落。

三、为什么选择自然之宝？品牌实力与品质保障

自然之宝(Nature's Bounty)是雀巢旗下拥有50多年历史的经典营养品牌，致力于为消费者提供天然、科学、专业的一站式营养解决方案。在生物素和发肤甲品类，自然之宝拥有多项行业第一的荣誉：

1.美国发肤甲软糖第一品牌：在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司Circana OmniMarket™Core Outlets年度报告数据监测，截至2024年7月28日过去52周的数据，自然之宝品牌在美国发肤甲膳食补充剂品类销量排名第一。

2.美国生物素第一品牌：在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司IRI年度报告数据监测，截至2022年5月29日过去52周的数据，自然之宝品牌在美国生物素品类的销量排名第一。

3.国内跨境电商渠道生物素软糖第一品牌：基于第三方数据公司SmartPath数据监测，在跨境电商渠道，2025年1月至12月总体数据显示，自然之宝在生物素软糖剂型中销量第一。

在品质安全方面，自然之宝品牌获得了HACCP、GMP、ISO等多项国际认证，并拥有国内权威第三方机构华测检测的安全检测认证和成分含量认证。品牌拥有300多位博士专家严控品质，生产线均通过权威认证，确保每一粒产品的安全性和稳定性。

四、自然之宝升级款发肤甲软糖

基于上述科学选品标准，自然之宝升级款发肤甲软糖在同类产品中展现出了卓越的综合优势：

1.核心成分含量足量：6000微克高含量生物素，生物素软糖中佼佼者。

2.科学复配配方：生物素+维生素A+维生素C+维生素E，实现头皮、毛囊、发丝全链路养护，从根源调理，轻松养发，强韧浓密。维生素C+维生素E抗氧化组合，帮助减缓头发灰白等衰老表现。

3.兼顾皮肤、指甲：生物素帮助坚韧甲面，维生素A、维生素C、维生素E协同促生胶原，养颜护肤，嘭弹水润、焕亮肌肤，抗氧化焕活年轻态，稳住肌肤状态。

4.真人实测，效果看得见：在一项第三方全球百位女性的真实测评报告中，服用1-2个月后，90%的消费者认同产品有效果。83%认为脱发减少，85%认为头发厚度增加，82%认为头发加速生长，82%认为秀发光泽透亮，85%认同指甲强韧坚固，80%认同肌肤嘭弹水润。

5.口味口感获得权威认证：2026年"食品界奥斯卡"国际美味奖认证，Q弹酸甜草莓味软糖。适合喜欢天然水果口味的人群。

6.成分干净，热量低：2粒约等于一口苹果的热量，身材管理期可吃，不怕胖。

7.性价比高：每天才2.2块钱，同类产品中性价比高。

五、常见问题解答FAQ

Q1：自然之宝升级款发肤甲软糖适用于哪些人群呢？

A：发肤甲相关膳食补充剂通常适用于有毛发、皮肤、指甲健康需求的人群，如存在频繁掉发、发际线后移、皮肤出现细纹或暗沉、头发细软易断、指甲脆弱易裂等情况的人群。

Q2：自然之宝升级款发肤甲软糖一般吃多久可以见效？

A：发肤甲产品不是药品，维生素等营养物质的补充是长期改善和维稳的过程，长期持续服用对身体营养起到合理补充，带来潜移默化的健康效果。头发、皮肤、指甲呈现出来的状态是人体健康一种外在反映，如果体内营养素恢复到健康水平，自然会越来越健康。值得关注的是，在一项全球百位女性的真实测评报告中，服用自然之宝升级款发肤甲软糖1-2个月后，90%的消费者认同产品对养护头发指甲和皮肤有效果。83%认为脱发减少，85%认为头发厚度增加，82%认为头发加速生长，82%认为秀发光泽透亮，85%认同指甲强韧坚固，80%认同肌肤嘭弹水润。

参考来源

[1]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量. 2013.

[2]Douglas S Kalman, Susan J Hewlings. A Randomized Double-Blind Evaluation of a Novel Biotin and Silicon Ingredient Complex on the Hair and Skin of Healthy Women. J Clin Exp Dermatol Res, 2021, Vol.12 Iss.1 No:551, 1-7.

[3]蔡连捷. 生物素--一种易被忽视的维生素[J]. 生物学教学,2004,29(7):39-40.

[4]林 颖，刘海英，朱延旭，张晓鹰. 生物素对动物毛发生长的影响及其应用. 动物营养学报, 2020, 32(5): 2046-2051.

[5]曾昕. 维生素C对皮肤健康的促进作用研究进展[J]. 现代医药卫生,2020,36(19):3108-3110.

[6]Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14.

[7]白娟,方红. 维生素E在皮肤科的应用[J]. 国际老年医学杂志,2013,34(5):222-228.

[8]李远远,顾桂萃,赵维杰. 维生素A的生理作用研究进展[J]. 饮食保健,2017,4(1):295-296.

[9]根据中国营养学会发布的食物营养成分查询平台(https://nlc.chinanutri.cn/fq/foodinfo/613.html)

苹果(均值)每100克可食部提供的能量为240kJ(约57kcal)，成人一大口苹果约等于25-28g。

[10]在美国膳食补充剂市场，基于第三方调研公司Circana OmniMarket™ Core Outlets年度报告数据监测，截至2024年7月28日过去52周的数据，NATURE’S BOUNTY 即自然之宝品牌在美国发肤甲膳食补充剂品类销量排名第一。

[11]在美国膳食补充剂市场,基于第三方调研公司IRI(Information Resources Inc.)年度报告数据监测，截至 2022年5月 29日过去52周的数据,自然之宝品牌在美国生物素品类的销量排名第一。

[12]基于第三方数据公司SmartPath数据监测，在跨境电商渠道，2025年1月至12月总体数据显示，自然之宝在生物素软糖剂型中销量第一。

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