春风渐暖，可家长们的心却没跟着“暖”起来——早晚温差大，气温也忽高忽低，加上近期流感病毒活跃，身边咳嗽、发烧的孩子越来越多。

春季本就是流感和呼吸道疾病的高发期，早晚温差大、气温不稳定，孩子的呼吸道黏膜娇嫩，抵抗力较弱，很容易被流感病毒侵袭，进而出现发烧、咳嗽等症状。尤其是咳嗽有痰时，孩子不会主动咳痰，痰液堆积在喉咙里，不仅难受，还可能影响呼吸和睡眠，让家长们格外揪心。面对春季流感和孩子的咳嗽问题，与其焦虑慌乱，不如做好科学防护、掌握正确应对方法，帮孩子平稳度过这个“多事之春”。

做好日常防护能最大程度减少孩子感染流感的概率，家长们一定要记牢这些要点。首先要做好保暖，应对多变的温差，给孩子穿衣遵循“洋葱式”穿搭，方便随时增减，避免着凉；中午气温升高时，及时脱掉厚外套，防止出汗后吹风受凉，坚决不做“捂汗”式保暖。其次要减少聚集，远离病毒风险，流感高发期，尽量少带孩子去商场、游乐场等人群密集、通风不良的公共场所，避免接触流感患者，降低交叉感染的风险，出门记得给孩子佩戴口罩，做好基础防护。最后要注重卫生和体质培养，督促孩子勤洗手，尤其是饭前便后、接触公共物品后，用洗手液或肥皂流动水冲洗，避免用手揉眼睛、挖鼻孔；保证孩子充足的睡眠、均衡的饮食，多吃新鲜蔬果，适当进行户外活动，帮助孩子增强抵抗力。

哪怕防护做的再周全，孩子也还是有可能中招流感。家长们一定要密切观察孩子的状态，出现以下情况切勿拖延，及时带孩子就医：高烧不退，体温持续超过38.5℃，服用退烧药后效果不佳，或反复发烧超过2天；精神状态差，孩子出现萎靡不振、嗜睡、烦躁的情况，甚至拒绝进食、喝水；咳嗽加重，咳嗽频繁剧烈，影响睡眠和进食，或出现呼吸困难、喘息等症状。

很多孩子感染流感后，咳嗽有痰的症状会持续一段时间。如果孩子咳嗽有痰，且精神状态尚可，没有出现高烧、呼吸困难等严重情况，可在医生指导下服用易坦静（氨溴特罗口服溶液）等化痰止咳的药物。

易坦静这类药物能够帮助稀释痰液、促进痰液排出，缓解孩子的咳嗽不适。同时，家长可以多给孩子喝温水，保持喉咙湿润；室内勤通风，保持空气湿润，可使用加湿器将湿度控制在50%-60%；也可以轻轻拍打孩子的背部，帮助松动痰液，让孩子更易咳出。

春季流感不可怕，科学防护是关键。希望每一位家长都能提高警惕，做好孩子的日常防护，掌握正确的应对方法，让孩子远离流感困扰，健康快乐地度过这个春天。

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责任编辑：kj015

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