2026年3月8日-3月14日是第19个世界青光眼周，今年的主题为“凝聚各界力量，共防青光眼盲”。这一全球性的公共健康倡议，旨在提升公众对青光眼的认知，推动早筛查、早诊断、早干预，减少因青光眼造成的不可逆视力损伤。

在快节奏的现代生活中，长期精神压力、睡眠不足、情绪紧张等情况愈发常见。专家提醒，这些因素在一定程度上可能影响眼压变化，从而增加青光眼发生的风险，公众应提高警惕，重视日常眼健康管理。

青光眼：不可忽视的致盲性眼病

青光眼是全球第二位的致盲性眼病，其主要特征是病理性的眼压升高，导致不可逆的视神经萎缩和视野缺损。相关流行病学数据显示，我国原发性青光眼患者约有2200万人，全球患者数量超过6000万。

广州普瑞眼科医院院长、广州市眼科医疗质量控制中心主任沙翔垠教授介绍，青光眼的发生与多种因素相关，其中眼部结构特点是重要原因之一。“并不是所有压力大的人都会患青光眼，但对于房角较窄、眼轴较短（远视眼）的人群，在长期压力的作用下，房角更容易关闭，从而诱发青光眼。”

此外，一些人群的患病风险也相对更高。例如高度近视（近视度数超过600度或眼轴大于26mm）、糖尿病和高血压患者，由于眼底视神经相对脆弱，其眼压稍微升高，或者说对于正常人来说正常的眼压范围，也更容易让他们出现视神经损伤。同时，如果直系亲属中有青光眼患者，患病风险也会明显增加。

“40岁以上人群同样需要特别关注。”沙翔垠教授表示，随着年龄的增长，眼部机能下降，房水循环变慢，眼压容易升高，青光眼的发生风险也会随之提高。

视力“小偷”和“强盗”：两种面孔，同样危险

青光眼常被称为“光明小偷”，但并非所有青光眼都是“小偷”。

其中，慢性青光眼（开角型、慢性闭角型）眼压逐渐升高，早期症状并不明显，可能只是偶尔出现眼胀、头晕，很容易被误以为是疲劳，如同“小偷”悄悄偷走视力。“在疾病早期，很多患者几乎没有明显不适，等到出现视物模糊、视野变窄等明显症状时，往往已经造成了视神经不可逆的损伤。”沙翔垠教授指出，部分患者会逐渐适应眼压变化，视力和视野的损伤在不知不觉中发生。

而急性闭角型青光眼则是“光明强盗”，眼压会急剧升高，突然出现眼痛、头痛、恶心、视力骤降等剧烈症状，发病迅猛、损伤直接，如同“强盗”强行夺走光明，这类急性发作若不及时救治，短时间内可能导致失明，需重点警惕。

定期检查是防治关键

在青光眼的筛查与诊断中，眼压检查、眼底检查和视野检查是三项核心内容。通过这些检查，可以及时发现眼压异常及早期视神经损伤迹象。

专家建议，普通人群（无高危因素）可每1—2年进行一次眼压检查；40岁以后，建议增加视神经和视野检查。对于有青光眼家族史、高度近视、长期精神压力较大或者有糖尿病等基础疾病的高危人群，建议每年至少进行一次完整的青光眼筛查（眼压+视神经+视野），如果出现眼压波动，需要遵医嘱缩短检查周期。

此外，保持良好的生活方式同样有助于眼健康管理。保持规律作息、避免长期熬夜、适度缓解压力、控制慢性疾病、避免一次性大量饮水，避免剧烈运动、弯腰低头等动作（尤其是眼压控制不佳的患者），都是维护眼压稳定的重要措施。

提高公众认知 共同守护眼健康

广州普瑞眼科医院青光眼科由中山大学中山眼科中心原主任暨眼科医院院长、眼科研究所原所长葛坚教授，广州医科大学附属第二医院眼科中心原主任、现任广州普瑞眼科医院院长沙翔垠教授，广东省人民医院眼科眼科病区原主任费文雷教授领衔。凭借高水平的专科建设成果与持续提升的医疗服务能力，广州普瑞眼科医院入选“2025广东医院高水平专科巡礼-广州日报最强科室推荐”榜单。

医院长期参与眼健康科普与公共健康宣传工作，通过专家科普、义诊筛查等形式，持续推动如青光眼、白内障、糖尿病视网膜病变等眼健康知识的普及。联合广州市人民公园管理中心海珠广场管理处共建“榕树下的科普馆”，开展“视觉良方大药房科普展”，并在院内开展“糖尿病视网膜病变”等科普艺术展；积极配合广州市科学技术协会，参与“广州科普之夏”和“广州科普开放日”等省、市各级的科普活动；通过小小眼科医生体验活动、近视防控课程、参与校园科技节等，以丰富、生动的形式传递眼健康知识。

在世界青光眼周期间，医院专家也呼吁公众提高对青光眼的认知：青光眼虽然无法完全治愈，但通过早期发现，长期、规范的管理，可以有效控制病情进展，最大程度保护视力。让更多人了解青光眼、重视青光眼，也是世界青光眼周的重要意义所在。

供稿：叶蔼玲

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