三月春风暖,巾帼绽芳华。3月8日,在第116个“三八国际妇女节”到来之际,由福永街道总工会指导,凤凰山工联会、凤凰社区工联会、白石厦社区工联会联合主办的“巾帼闪耀·共绽芳华”三八妇女节主题活动在凤凰社区精彩举行。

深圳永福医院作为协办单位之一,受邀参与本次活动,并由副院长吴庆莉带领现场女性朋友们跳起一套融合中医智慧与瑜伽理念的妇女保健健身操,为节日增添了一抹温暖健康的亮色。

活力环节:

一场身心共养的“高阶”体验

作为本次活动的精彩环节之一,深圳永福医院副院长吴庆莉代表医院,带领现场数百名女性朋友共同完成了一场别开生面的妇女保健健身操教学。

这套操的特别之处在于它的设计理念——中医讲究固本培元,瑜伽侧重身心舒展,二者结合起来,便是高阶的养生智慧。

伴随着轻快的音乐,吴院长从热身动作开始,一步步讲解、示范。每一个动作都融入了中医对气血运行的关照,也蕴含着瑜伽对身体柔韧与呼吸节奏的引导。抬手间疏通经络,转身时唤醒元气,深呼吸中放松心神。

“抬手、转身、深呼吸——对,就是这样!”

“大家跟着节奏,慢慢来,感受身体被唤醒的感觉。”

现场气氛热烈,平日里忙碌于工作与家庭的女职工们,在这一刻卸下疲惫,尽情舒展身体,脸上洋溢着轻松愉快的笑容。

马年气场:

蓬勃向上,元气满满

2026年恰逢马年,马象征着奔腾、向上、充满活力。而这套保健操所传递的,正是这样一种蓬勃的气场——让身体在舒展中积蓄能量,让元气在呼吸间充盈全身,让每一位女性都能以更健康、更自信的姿态,在自己的赛道上“策马扬鞭”。

一位参与活动的凤凰社区女职工分享道:

“平时上班坐着多,回家又要忙家务,很少专门抽时间锻炼。今天吴院长带着我们做操,动作不复杂,但做完感觉整个人都轻松了,好像身体里的‘气’都顺了!这样的环节设计特别贴心。”

白石厦社区的一位年轻妈妈也表示:“今天这个活动内容很丰富,既玩得开心,又学到了养生知识,希望以后多举办这样的活动。”

用心守护“她”健康

作为扎根福永多年的医疗机构,深圳永福医院始终关注女性健康,积极投身社区健康服务。此次受邀参与“巾帼闪耀·共绽芳华”主题活动,并承担妇女保健健身操环节,是医院践行社会责任、服务基层群众的又一次生动实践。

吴庆莉副院长表示:

“能够参与到这样有意义的节日活动中,为社区女性朋友们带去健康和欢乐,我们感到非常荣幸。未来,深圳永福医院将继续发挥专业优势,联合更多社区力量,开展形式多样的健康促进活动,把健康和关爱送到更多女性身边。”

巾帼闪耀,共绽芳华。

在这个属于女性的节日里,

愿每一位她都能如骏马般奔腾向上,

元气满满,健康常伴。

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