春节是阖家团圆、喜庆祥和的美好时刻，可突如其来的肾绞痛，却可能瞬间打破节日的温馨氛围，让不少人陷入惊慌失措。长沙南湖医院结石中心专家特别提醒，春节期间饮食结构失衡、水分摄入不足、作息紊乱等不良生活习惯，都可能诱发肾结石急性发作，需提前做好防范，掌握应急处理方法。

精准识别肾结石急性发作症状，警惕危险信号

长沙南湖医院结石中心李瑞辅主任介绍，肾结石急性发作时症状典型且剧烈，需及时识别，避免延误治疗。其常见表现主要有：突发剧烈腰痛或腹部绞痛，疼痛可放射至下腹部、腹股沟区域，让人难以忍受；伴随恶心、呕吐等胃肠道不适；尿液中出现血丝、血块，或尿液整体混浊；出现尿频、尿急、排尿费力甚至排尿中断等情况；部分患者还会伴有发热、寒战等感染迹象。

李瑞辅主任特别强调，若出现以下任一紧急情况，需立即前往医院急诊就诊，切勿拖延：疼痛持续不缓解且逐渐加剧；体温升至38.5℃以上的高烧；完全无法排尿；出现意识模糊、精神萎靡等症状，这些都可能是结石引发严重并发症的信号。

“节日期间的不良生活习惯，是诱发肾结石急性发作的主要诱因。”李瑞辅主任进一步解释，春节期间人们多偏爱高蛋白、高嘌呤、高盐的美食，加之走亲访友、娱乐忙碌，常常忘记及时补充水分，导致尿液浓缩，尿液中的结晶易沉积聚集，或原有结石发生移位、活动，进而刺激输尿管引发剧烈绞痛。

突发肾结石？五步应急处理，帮你缓解危机

第一步：保持镇静，调整舒适体位

突发肾绞痛时，首先要保持冷静，避免因惊慌失措加重疼痛。可尝试缓慢调整体位，侧卧或跪趴姿势往往能减轻结石对输尿管的压迫，缓解部分疼痛；期间切勿进行剧烈运动，防止结石进一步损伤输尿管黏膜，加重病情。

第二步：合理用药，切勿盲目止痛

若疼痛实在难以忍受，可服用家中常备的非处方止痛药，但务必严格按照说明书剂量服用，切勿超量使用，避免损伤肝肾。特别提醒，有胃溃疡、胃炎等胃部疾病，或本身存在肾功能不全的人群，服用止痛药前需谨慎，最好咨询医生后再使用。

第三步：补充温水，助力缓解痉挛

适量饮用温水（切忌饮用冰水、浓茶、碳酸饮料），充足的水分能稀释尿液，缓解输尿管痉挛，同时有助于微小结石随尿液排出。但如果伴随严重恶心、呕吐，无法正常饮水，可改为小口、多次少量饮用，避免一次性大量饮水引发呕吐。

第四步：局部热敷，辅助减轻疼痛

在疼痛最明显的区域，放置热水袋或温热的毛巾进行热敷，每次热敷15-20分钟，可帮助放松腰部肌肉，缓解平滑肌痉挛，从而减轻疼痛感。注意控制水温，避免烫伤皮肤。

第五步：把握时机，及时就医诊治

以上应急方法仅能临时缓解症状，无法替代专业治疗。若经过简单处理后，疼痛仍未缓解，或出现前文提到的急诊指征，需立即前往医院就诊，明确结石大小、位置，接受针对性治疗，避免引发肾积水、尿路感染等严重并发症。

春节就医有保障！南湖医院开通24小时结石急诊绿色通道

为切实保障市民春节期间的健康权益，应对肾结石等突发疾病，长沙南湖医院结石中心春节假期全程安排专家值班，开通24小时急诊绿色通道，确保急诊患者能够随到随诊、及时救治。医院配备先进的体外冲击波碎石机、输尿管镜等诊疗设备，可快速为患者完成检查、诊断，并根据结石大小、位置以及患者身体状况，制定个性化治疗方案，灵活采用药物排石、体外冲击波碎石、微创手术等方式，高效缓解患者痛苦，助力患者早日康复。

防患于未然，春节预防肾结石攻略

春节预防肾结石更关键，李瑞辅主任建议：饮食均衡，减少高嘌呤、高盐食物摄入；每天喝2000-2500毫升温水，避免含糖饮料替代；适度运动、规律作息，有肾结石病史、家族史及代谢性疾病者需重点防范。

长沙南湖医院专家提醒，肾结石急性发作延误治疗可能引发肾积水等并发症，春节期间切勿讳疾忌医，出现症状及时就诊。长沙南湖医院24小时急诊绿色热线：0731-82088208；17773183690，祝愿广大市民度过健康、平安、祥和的春节！

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

责任编辑：kj015

文章投诉热线:157 3889 8464  投诉邮箱:7983347 16@qq.com