给家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

寒假来临，带孩子检查视力时，如果听到医生说孩子处于 “近视前期”，请您先别紧张或疑惑。这并非“贩卖焦虑”，而是一个至关重要的预警信号和最佳干预窗口。

合肥瑶海普瑞眼科医院视光专科提醒：近视在发生前也有迹可循。科学干预“近视前期”，能最大程度降低孩子未来发展为近视的风险。

什么是“近视前期”

——近视的“预备铃”

简单说：孩子的眼睛已经拉响了“预备警报”，正在快速消耗天生的“远视储备”（抵抗近视的“本钱”），但还未正式成为近视。

具体指标（医生主要看这两点）

1、远视储备不足

验光结果显示，孩子的远视度数低于同龄人正常下限（例如：6岁孩子≤+75度）。

2、眼轴增长过快

孩子眼球的“身高”（眼轴）年增长量超过了生理性标准（例如：6-10岁孩子>0.20毫米/年）。

关键点：这个阶段通常出现在近视发生前的1-2年。数据显示，处于此阶段的孩子，未来1年有31.5%、2年有62.0%的几率发展为近视。所以，现在行动，事半功倍！

为什么现在是“黄金干预期”

——上工治未病

近视不是一夜之间发生的，它是一个累积的过程。在孩子视力还“正常”时，通过科学手段延缓眼轴过快增长、节约远视储备，效果最好，方法也更多样。这就是专家们强调 “关口前移、主动干预” 的原因。

寒假我们能做什么

——多维一体，科学防控

抓住寒假时间充裕的机会，为孩子建立科学的护眼体系。行为干预是基石，其他方法可作为有力补充。

第一基石：行为管理

（核心，必须做到）

1、多“目”浴阳光：每天户外活动≥2小时（学龄前≥3小时），阳光是延缓眼轴增长的天然良药。

2、端正读写姿势：牢记“一尺一寸一拳”，并严格执行“20-20-20”法则（每近距离用眼20分钟，看20英尺外（约6米远）至少20秒）。

3、严控电子产品：非学习目的，单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。优先选择大屏幕。

4、保证充足睡眠：小学生每天睡足10小时，初中生9小时。建议晚上9点半前入睡。

第二梯队：专业干预

（在医生指导下选择）

1、光学干预：验配具有特殊光学设计的框架眼镜（如“微透镜”功能镜片），能有效延缓眼轴增长。

2、药物干预：对于风险较高的孩子，医生可能会建议使用低浓度阿托品滴眼液（如0.01%）。这是目前经临床验证有效的控制方法，需在医生监测下使用。

3、中医辅助：眼保健操、耳穴压豆等传统方法可能有一定辅助作用，但需注意规范操作。

写在最后

合肥瑶海普瑞眼科医院视光团队强调：“近视前期”这个概念，是科学送给我们的一个“礼物”——它给了我们一个明确的预警和行动的窗口。发现越早、干预越及时，孩子拥有一双明亮眼睛的可能性就越大。

这个寒假，从带孩子做一次全面的视光检查开始，了解孩子的远视储备和眼轴长度。然后，与医生一起，制定一份个性化的“近视前期”防控计划。

明眸未来，始于当下。让我们一起，为孩子守住这珍贵的“清晰视界”！

责任编辑：kj015

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