女人过了四十岁之后若还想保持少女感,千万不要乱做填充。我发现好多前来面诊的求美者,经常会出现一个巨大的的抗衰误区,总想回到年轻的时候胶原满满的状态,所以就想把脸上的凹陷填填平,结果没有变好看,反而面部变得发泡,笑起来就像一个发面馒头,满满的假面感。今天就来聊聊哪些凹陷没必要填,帮你避开填充雷区。

面颊凹陷
很多四十岁以上的女性,会因面颊脂肪少量流失出现轻微凹陷,便急于填充成 “饱满苹果肌”。但实际上,适度的面颊凹陷并非缺陷,反而能凸显颧骨的自然支撑力。
年轻时面部脂肪饱满,颧骨被脂肪包裹,随着年龄增长,脂肪适度流失后,颧骨的轮廓线逐渐显现 —— 这种轻微凹陷搭配清晰的颧骨线条,能让面部更有立体感和折叠度,尤其是从侧面看,轻微面颊凹陷能让下颌缘、面颊的过渡更自然。所以,轻度的凹陷是完全没必要进行填平的,反而会随着年龄的增长越变越好看。
额部凹陷
额部填充是很多人改善 “额头扁平” 的选择,但不少人会忽略一个细节:眉弓骨与额结节之间的轻微凹陷,是正常且必要的面部结构。
从解剖学角度看,健康的额部并非 “完全平整饱满”,而是有自然的起伏 —— 额结节(额头中部)略高,眉弓骨(眉毛上方)有轻微凸起,两者之间的过渡凹陷能让额头线条更有层次。若盲目将整个额头填得 “满而平”,甚至让额头高度超过眉弓,会打破这种自然起伏,导致额头像 “寿星公” 一样突兀,假面感瞬间拉满,反而暴露年龄。
颞部凹陷
颞部(太阳穴)是很多人眼中的 “显老凹陷区”,但实际上,轻微的颞部凹陷不仅不显老,还能提升面部精致度,尤其显脸小。
在过往的三十多年里,我也接触过不少明星,其实明星的太阳穴也不是完全饱满的,微微的凹陷反而增加了面部的折叠度,是显脸小很关键的因素。除非你的颞部凹陷的非常明显(如凹陷处形成明显 ﻪ“坑洼”,导致面部轮廓不对称、显老态)时,才需要在医生指导下进行少量填充,且填充范围和剂量需严格把控,以 “恢复轮廓流畅度” 为核心,而非追求 “完全饱满”。
总之,四十岁以上女性追求少女感,核心是 “保留自然轮廓、修复明显缺陷”,而非盲目追求 “全脸饱满”。面部的轻微凹陷往往是 “骨相优势” 的体现,过度填充反而会破坏这种优势,导致假面感。若有填充需求,建议先与专业医生面诊,明确凹陷是否需要改善、适合哪种填充方式,让抗衰效果既自然又显年轻。

八大处整形赵延勇
主任医师 教授 硕士生导师
中国医学科学院整形外科医院副院长
倡导精细化整形与个性化整形相结合,擅长面部年轻化、乳房整形、面部美学设计、五官精细整形,手术风格追求自然、微创。
1.面部综合年轻化手术,切眉 眼袋手术,除皱拉皮手术。
2.耳廓美容整形术,包括小耳、招风耳等耳畸形的系统治疗。
4.眼鼻部的精细整形,重睑手术,鼻部综合矫正手术,擅长利用自体软骨(肋软骨、耳廓软骨),结合假体材料对于鼻背、鼻尖、鼻翼、鼻小柱等部位进行精细综合塑形。
5.脂肪抽吸,瘦身塑形,自体脂肪面部填充,乳房整形。
6.各种疤痕的治疗、拇外翻微创矫正术等。
责任编辑:kj005
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