育娃之路漫长且充满挑战，尤其是新手爸妈初次面对宝宝的各种不适时，常常手足无措，其中宝宝肠胀气就是带娃初期最常见的“拦路虎”之一。看着宝宝因不适哭闹不止，任凭家长用尽办法哄劝都无济于事，不少人都倍感身心俱疲。其实，只要摸清肠胀气的“脾气”，找对应对方法，就能帮宝宝轻松缓解不适。

所谓肠胀气，简单来说就是宝宝肚子里积聚了过多气体，无法顺畅排出，进而引发不适感，这种情况在0~1岁的初生婴儿中尤为常见。这主要是因为小宝宝的肠道发育尚未成熟，其肠道蠕动和气体排出主要依靠肠神经系统调控，而未发育完善的肠神经系统难以高效完成排气工作，容易导致气体在肠道内滞留。除此之外，宝宝在吃奶过程中如果姿势不当、吸吮过急，或者在哭闹时，都可能吞下大量空气，这些空气进入肠道后，就容易诱发肠胀气。

想要及时发现宝宝肠胀气，家长可以多留意这些信号：宝宝常常无缘无故哭闹，哭闹时小胳膊小腿不停乱蹬，哭声响亮且难以安抚；用手触摸宝宝的小肚子，会感觉鼓鼓的，有时还能听到肚子里传来“咕噜咕噜”的气体窜动声，轻轻敲击小肚子，会发出类似空鼓的声响；部分宝宝还会出现短时间内连续打嗝、频繁放屁的情况，有时放出的屁声音较响；在吃奶时，宝宝可能表现得十分烦躁，一会儿蹬腿，一会儿扯乳头，往往象征性吃几口就不愿再吃，严重时还容易出现吐奶现象。

当宝宝出现肠胀气症状时，家长可以尝试这些实用方法帮助缓解。可以用温毛巾敷在宝宝的腹部，温热的刺激能促进肠道蠕动，帮助排出气体，但一定要注意控制毛巾温度，避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。其次，给宝宝做排气操也是不错的选择，通过轻柔的肢体动作，能有效增加肠胃蠕动，助力气体排出。另外，无论宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养，吃完奶后都一定要及时拍嗝，让宝宝竖坐在家长肩头，轻轻拍打后背，促使肠胃内的气体通过食道排出，从源头减少气体积聚。

如果宝宝肠胀气症状较为明显，可给宝宝服用妈咪爱。作为有药效的益生菌，其含有的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179具备夺氧、供能、抑菌的多重功效，既能抑制肠道内有害细菌滋生，又有利于双歧杆菌等有益厌氧菌定植，还能促进肠道对营养物质的消化吸收，加快肠道蠕动。对于宝宝肠胀气、腹泻、便秘、消化不良等常见肠道问题，都能起到较好的改善作用，而且对宝宝肠道没有刺激性和副作用，家长可以放心给宝宝使用。

虽然宝宝肠胀气的护理需要多花些心思，但只要家长细心观察、找对方法，就能快速帮助宝宝缓解不适。面对宝宝的哭闹，家长不必过度焦虑，耐心护理加上科学的应对方式，就能让宝宝的小肚肚重新变得舒适，让育娃之路少一些波折。

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责任编辑：kj015

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