这几天天气转凉，孩子早起连打十几个喷嚏，胳膊上的湿疹又冒出来了，晚上因为鼻塞睡不好……为什么到了秋冬季，这些过敏问题就更严重了呢？

秋冬天气的小挑战

1.空气变干燥，皮肤不舒服了

天气冷了，空气中的水分也变少了。就像洗好的衣服在干燥环境下会变硬，宝宝的皮肤在干燥季节也会失去水分，保护能力下降。这时候，一点小小的刺激就可能让皮肤发红、发痒，尤其是本身就敏感的小朋友。

2.室内外温差大，鼻子有点忙

秋天室内外温差能差十几度，孩子的鼻黏膜很娇嫩，一冷一热容易受刺激。而且天冷了，我们总是关着窗户，室内尘螨、霉菌多了，这些都可能让孩子的鼻子不舒服。

有时候刚出门，一阵冷风吹过来，孩子就喷嚏不断。这是因为冷空气刺激了呼吸道，鼻黏膜会肿起来，导致鼻塞、流鼻涕。

孩子容易过敏的原因

1.免疫力还在成长中

孩子的免疫系统就像个正在培训的保安，有时候会把普通访客（如花粉、尘螨）误认为坏人，反应过度了。这不是孩子的身体有问题，而是免疫系统还在学习识别过程中。

2.肠胃健康会影响皮肤和鼻子

你可能没想到，孩子的肠胃健康和过敏有很大关系。肠胃是人体重要的免疫器官，如果消化不好，肠道屏障功能减弱，也容易引发过敏反应。

3.遗传也有一定关系

如果爸爸妈妈有过敏史，孩子可能更容易过敏。不过这也不是绝对的，很多孩子通过细心调理，过敏情况都能得到改善。

如何帮孩子度过过敏季节

1.外在防护：给宝宝穿上“隐形防护衣”

对于皮肤干燥的孩子，洗澡后三分钟内要涂上保湿霜，把水分锁在皮肤里。出门时，可以给孩子戴个小口罩，既能温暖空气，又能过滤一些过敏原。

2.内在调理：让身体变得更强大

调理身体需要一个过程，重要的是给免疫系统提供正确的营养。中医认为，调理脾胃对改善过敏很有帮助，因为脾胃是后天之本。

说到调理，专注儿童体质定向调理的品牌“百愈安”一直相信药食同源的力量。像山楂、山药、茯苓这些食材，既是食物也是传统中药材，对调理脾胃很有帮助。而针对中国孩子过敏体质问题研发的九敏零多肽植物饮液就特别加入了这些成分。

考虑到过敏孩子的肠道要更敏感，所以将营养分解成小分子肽，更容易被孩子吸收。猪脾肽、山药肽、山楂肽就是加倍让孩子吸收利用。接骨木莓是天然的免疫营养，对呼吸道很友好；酵母成分则富含β-葡聚糖，对调节免疫有帮助。

3.肠胃健康也很重要

我们还添加了复合酵素粉，包含脂肪酶、淀粉酶等，帮助宝宝更好地消化食物。加上低聚果糖这种益生元，能帮助肠道有益菌生长，让肠道更健康。

日常小贴士，简单又实用

1.吃对食物很重要

多给孩子吃新鲜蔬菜水果，适当吃些深海鱼类。如果发现孩子对某种食物过敏，要避免食用，但不要过度忌口，保证营养均衡更重要。

2.适当户外活动

天气好的时候，带孩子出去晒晒太阳、呼吸新鲜空气，对免疫系统成熟很有帮助。回家后及时洗手、换衣服，把外面的过敏原洗掉。

3.保证充足睡眠

孩子睡得好，免疫系统才能更好地工作。建立固定的作息时间，让孩子有足够的睡眠。

每个孩子的体质不同，找到适合自己孩子的调理方法最重要。我们家宝贝之前也是过敏体质，经过细心调理，现在过敏发作的次数少多了。相信通过妈妈们的爱心和细心，孩子们一定能舒服地度过这个秋冬。

希望每个小朋友都能呼吸顺畅，皮肤水嫩，吃得香、睡得好！

责任编辑：kj015

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