在一些近视防控的科普中，家长们也会了解到，近视（尤其是真性近视）一旦发生，目前还没有办法让它完全消失或者让眼球结构恢复如初。所以，早期发现和科学防控是关键！

孩子视力模糊了，先别着急下结论是否近视，建议到专业的眼科机构通过散瞳验光来确认是真性近视还是视疲劳引起的暂时假性近视的现象，这一步很重要哦！

近视了怎么办？

及时佩戴合适的眼镜。 确诊了真性近视，及时配戴度数准确的眼镜非常重要。这能让孩子看得清楚，有助于视觉正常发育，避免视力问题加重。

控制发展是很！重！要！近视本身不可逆，但我们可以努力控制它加深的速度。这是儿童青少年近视管理的重中之重！

有哪些防控手段呢？

良好的用眼习惯是基础：

减少长时间近距离用眼，例如看书、看屏幕、玩乐高积木等都要注意休息；

增加户外活动时间，每天尽量保证2小时以上接触自然光，遵循“20-20-20”法则：看近20分钟，眺望20英尺（6米）外20秒；

在专业的眼科医生指导下，找“一些手段”来帮助：

角膜塑形镜（OK镜）： 晚上佩戴的特殊隐形眼镜，白天可能暂时达到清晰视力，并有一定控制近视加深的作用。

特殊设计的框架眼镜（如周边离焦眼镜）： 一些特殊设计的镜片也可能有助于控制近视发展。

低浓度阿托品： 目前有研究显示其对部分儿童控制近视进展有帮助。

这里要说一下： 以上这些方法的主要目的是帮助延缓近视加深，并非让近视消失。它们的效果和长期使用情况因人而异，所以家长们还是要找到专业的眼科机构，并在专业人员的指导下使用和定期复查。

暑假更是近视防控的关键期

假期里孩子自由时间多了，但如果不注意用眼习惯，反而可能成为视力“可能悄悄下滑。”华德眼科视光中心提醒各位家长，近视防控，“防”与“控”。假期更要关注孩子的眼健康，做好以下几点：

玩得好：多安排户外玩耍和运动；

学/看得科学：控制屏幕时间，端正读写姿势，定时休息眼睛；

最后还要睡得足，吃得均衡。

责任编辑：kj015

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