很多人对于近视眼手术后的清晰视界非常期待,终于可以摆脱厚厚的眼镜了。但近视手术毕竟是一种手术,做完手术并非万事大吉,还有以下几个方面需要注意,才能获得长久的视力稳定。

一. 近视手术术后恢复时间

不同人的术后的恢复时间有一定差异性,主要与度数及手术方式有关。度数越低,恢复越快。从术后第一天视力恢复的情况来讲,术后1—3个月视力逐渐稳定。

术后最关键的恢复时间为术后1周以内。若1周内无感染风险,手术就达到了相对安全的阶段。外地患者在术后1、3、7天按时到医院复查(具体遵医嘱),医生会根据情况调整术后的用药。

二. 生活注意事项

1. 用眼习惯

术后1—2周内尽量减少手机、电脑、阅读等近距离用眼的时间,建议一次性近距离用眼时间不超过30分钟,感觉眼睛干涩疲劳时应停下来休息几分钟;休息期间尽量多看远处可起到缓解疲劳的作用。

2. 饮食

术后饮食基本没有忌口。肉、蛋、奶正常食用,适度的营养有利于伤口愈合,多吃水果、蔬菜,补充水分,蔬菜水果中的多种维生素利于缓解眼干症状,建议一周内尽量少吃辛辣、油腻的食物。

3. 运动

术后第二天就可以适当运动,只要汗水不进眼睛即可,步行较为适宜。运动时眼睛处于放松看远的状态,有利于术后视力恢复;一月内尽量避免有可能直接击打到眼睛的对抗性运动,例如:拳击、摔跤等。

三. 常见不适症状

1. 干眼

屈光手术后眼干是最常见术后症状,表现为干涩、视疲劳、异物感、视力波动等,ﻪ一般需要3个月左右的恢复时间,可通过热敷熏蒸、睑板腺按摩、补充人工泪液、光脉冲治疗缓解。

2. 视疲劳

屈光术后部分人由于眼睛调节功能降低,手术适当过矫,术后短期内表现为近距离用眼后容易疲劳,看近困难甚至眼肌胀痛,一般表现在2周或1月内,部分年龄较大且度数高患者持续时间可能更长。一般随着时间推移、适当地休息便能缓解,若表现严重可联合眼部训练。

3. 眩光

表现为看物不适,有光晕,一般来说夜间会尤为明显,夜间看车灯、闪光灯等强光线时,眼睛的不适感更重。

对于绝大多数人来说,随着手术的恢复,以及自身的适应能力,术后6月内基本上好转或恢复,对于很少数人,有比较明显或影响生活的眩光症状,可以通过特殊的光学眼镜,眼药水缓解症状,也可以根据情况制定个性化的二次增效手术方案,改善眩光症状。

四. 心理调节

部分患者术后因为手术切口疼痛、眼部创伤、视力恢复差异等因素,可能会出现紧张、焦虑、不安等不良情绪。此时,可以通过多和亲朋好友交流、户外游玩、放松心情、定期复查等方式,在医生指导下逐步恢复视力稳定。

做完近视手术早期还是要遵从医嘱,按时复查,做好术后防护,放松心情,消除紧张情绪;等视力稳定后,就可以放飞自我,畅享睛彩视界了。

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