养生先爱己

3月1日，一场别具意义的刮痧活动在李医生的门诊温暖启幕。活动前期，李医生便在群内悉心分享刮痧的诸多益处，细致入微的准备工作，让蜜蜜们对这场活动充满期待。

“灵魂有香气的女子”是2015年由作家李筱懿创办的女性内容平台。一直致力于输出“成长比成功更重要”的价值观、倡导“灵魂有香气”的生活方式。

通过专业讲解与互动体验，让参与的蜜蜜们在传统技艺中感受身心疗愈的魅力。在此，也要特别感谢蔓妮担任此次活动的主持人，为活动增添了不少活力。

活动现场，李医生逐一为大家展示刮痧的专业手法，耐心讲解不同部位的刮痧对应解决的身体问题。

为了让刮痧更具针对性，李医生提前让大家思考自己想要解决的健康困扰。尽管都围绕刮痧展开，但每个人的需求各异。

比如：

1. 脾虚湿气重：通过艾灸或者按揉阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴，可起到祛湿健脾的功效。

2. 痛经：刮八髎穴能有效缓解痛经症状，为女性生理期的不适提供舒缓之法。

3. 咳嗽：针对咳嗽问题，刮拭肺腧穴、尺泽穴能起到宣肺止咳的作用。

4. 瘦腰腹：通过掐带脉、揉腹的方式，可以帮助塑造腰腹线条，促进新陈代谢。

5. 泻肝火、疏肝：按揉太冲穴能有效泻肝火、疏肝理气，调节情绪与身体机能。

现场镜头记录下专注而愉悦的瞬间——有人凝神学习穴位定位，有人闭目享受刮痧的松透感，更有人为掌握手法而反复练习。

蔓妮作为主持人的穿针引线，更让这场健康沙龙洋溢着温暖的姐妹情谊。

正如有位蜜蜜发出的感慨："不仅头颈轻盈了，谢谢李医生仔细耐心的解答让我们受益匪浅，对养生知识更加感兴趣了。我回家后还要教给父母，让他们也能有所受益，养身养心，开心幸福。也非常谢谢会长Lucy和蔓妮 举办了这次的活动，更遇见一群灵魂有香气的女性。"

这正是我们举办活动的深层意义——健康理念的传递远比单次活动更珍贵。当传统医术从专业诊所走进日常生活，当个体疗愈升华为家庭健康共识，这便是中医文化最生动的传承。

对于我们而言，举办活动最欣慰的，莫过于看到活动能传递正能量，看到香蜜们从中收获快乐与健康。

这场刮痧活动，不仅是一次养生知识的普及与实践，更是一次温暖的相聚，让大家在追求健康的道路上相互陪伴、共同成长。

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责任编辑：kj005

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