我是一名都市白领,每天忙碌于公司和家庭之间,两点一线的生活让我倍感枯燥,特别是工作的重压让我疲惫不已。原本青春充满朝气的我,现如今驼背问题凸显,体态也不如以前优雅端庄。
我曾经因为这些问题困扰过,也努力去改变过,但是总是无法找到一个突破口。后来,我遇见了SOFIT。初次接触普拉提,是在同事的带领下。她也有我这些问题,懂得生活的她尝试练习普拉提,并找到了SOFIT。我开始了解,普拉提是一种包含低强度灵活性、肌肉力量和耐力运动的健身方式,能够改善姿势和核心力量,特别适合久坐的上班族。
走进SOFIT,我被她的文化所感动:SOFIT核心是“幸福的感觉”因为爱所以一切都有了光芒,这是一群“运动的新物种”不为乌合不从众,作为女性应当是坚定的,执著的,充满力量的。
这一切,让我爱上普拉提,爱上SOFIT。在SOFIT的训练让一切更有意义,不再是不再是难坚持的,不再是自我否定的,而是在训练的过程当中爱上普拉提,享受她带给身体、内心、灵魂上的改变。生活,不仅仅是为了活着,而是要去热爱、去体会、去感受,让生活的每一处充满了幸福感。
通过一段时间的学习,我收获的是由内而外的改变,身体更加富有曲线美,体重也减轻了一些,原本困扰我的颈椎问题也不见了,更重要的是我的内心更加充盈,工作和生活上的压力也得到释放。我明白,学习普拉提,是一场由内而外的改变,无论你曾经是何种模样或者是状态,在这里都可以获得蜕变,变得更加美丽优雅。
现如今,同事们对我的评价是,更加富有朝气,爱笑且自信了,像是小太阳一般。家人对我的评价是,热爱生活且富有耐心,不再是一脸疲惫的状态。我想,这都是SOFIT无形之中带给我的改变。
在SOFIT,还有孕产专项训练、婵柔、体能训练和团体课等多种课程模式。在这里,我看到许多孕妈在专业人员的指导下,安全的进行训练,融洽欢乐的氛围、安全适度的运动,让每一位孕妈的身体得到充分的伸展,内心获得愉悦体验,这也让有备孕计划的我,感觉很“安心”。
人的一生是一场旅行,见不同的风景,遇见不同的事物。当人们困顿于日常琐碎之中,往往会忘记出发的意义。SOFIT,让我明白,生活还有第三种意义,那就是去热爱和体验,感谢SOFIT,为我的生活打开一扇“窗”。
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