生活中很多人在异地恋情发生矛盾时都不懂得如何处理，只会隔着手机与对象吵架，在争吵中激动之下就会提出分手，这种情况也是十分常见的。异地恋分手后想要修复两个人的关系是讲究方法的，使用恰当的方法才有可能让对象回到自己的身边。今天幸福有方就跟大家分享一个关于李先生（化名）的故事。

李先生是一名建筑工程师，其女友是一名文职，他们俩是异地恋。李先生因为工作的原因不能经常陪伴女友，起初李先生的女友可以理解，可是到后来李先生的女友越来越受不了了，李先生的女友就经常会因为不能相见而频繁吵架。就在前段时间，李先生的女友跟他大吵了一架，原本李先生可以理解，可是当他女友说出了一些很过分的话语之后，让李先生很难受，一气之下李先生直接就跟女友分手了。事后李先生觉得当时的自己太冲动，很后悔分手，就主动给女友发微信请求修复关系，可是前女友再也没有理会过李先生。

李先生觉得在一起三年的感情就这样分手会十分可惜，但是又不知道怎样修复才是好，实在没办法的他在网上找到了幸福有方情感机构咨询，希望能够得到老师的指导与帮助。通过咨询，幸福有方的老师分析出李先生跟女友吵架的时候情绪过于激动，不应该拿分手当玩笑一样说出来，会很影响自己跟女友之间的感情。听了老师的分析后，李先生也确实认为自己是不理智，把这段感情破灭了。李先生非常希望女友回到自己的身边，就报了情感挽回课程。报了课程后的他，很快就开始听课学习，听课的过程中李先生很认真地做笔记、写感悟。李先生在听课中发现情绪管理真的很重要，于是他就开始管理自己的情绪，试着克制自己，让自己不要那么冲动。同时，老师还指导他如何更好地跟异性沟通，让他慢慢懂得了异性思维。鼓起勇气的李先生再次与前女友联系，试着用另一种说话的方式跟前女友交流。果然，李先生换了一种说话方式，前女友马上就回应他了。得到前女友的回应李先生非常开心，他说跟前女友聊天的感觉就回到了当初谈恋爱的感觉，他越来越有信心了。自从李先生跟前女友重新恢复联系后，他们每天都有聊天，经过6个月的时间，李先生终于挽回了女友，让李先生无比开心。当异地恋发生矛盾吵架闹分手后，该如何与对方重新建立关系？可以试试以下三个方法。

一、用恰当的方式沟通

分手后当你主动去找对方的时候，一定要注意你们之间的沟通方式，尽管你的内心十分想对方马上回到自己身边，但是也不要用过于着急的方式去挽回，更不要死缠烂打地去打扰对方，同时注意把握说话的语气。

二、调整情绪

先调整好自己的情绪，稳定自己，当自己的状态好了再去联系对方，而不是在尴尬的局面去挽回对方，更不要强迫对方。要想与对方修复关系，就要耐心沟通，而不是操之过急。当你的情绪稳定下来之后，你才有一个清醒的头脑去挽回对象。

三、主动认错

主动跟对方道歉，跟对方解释清楚，而不是一味缠着对方。如果连道歉的勇气都没有，那么对方怎么可能会同意恢复关系呢？恋爱中遇到矛盾第一时间道歉会有效降低另一半对你的负面情绪，当你主动去联系对方的时候，请记得第一时间跟TA说声对不起。

其实，想要与挽回前任是需要讲究方法的，如果没有得到专业老师的指导，恐怕李先生这段感情就真的这样结束了。当你在一段感情中遇到了难题，不妨寻找专业正规的情感咨询机构帮助你，比如幸福有方。

幸福有方是一家靠谱的情感咨询机构，成立于2015年，为来访者处理过非常多的情感困扰，而且公司的情感专家团队都拥有相关专业方面的证书，专家导师团队会根据个人实际情况量身定制适合的解决方案和安全私密的方式，通过在线情感咨询等方法用专业的知识和丰富的经验帮助无数家庭和恋人重回爱情的甜蜜。

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