来源 界面新闻

据卫健委相关数据统计，我国已有2.5亿脱发人群，脱发问题已经严重影响到很多人的身心健康。

艾瑞咨询的《中国脱发白发理疗产业洞察报告》预计，2025年中国脱发白发理疗市场将超过百亿，未来长时间仍保持高速增长，年轻人治疗脱发的消费意愿强烈，带动了“脱发经济”。

尽管花钱不少，但现实中能真正逆转脱发的人少之又少，很多人病急乱投医，并没有找到真正有效的方法。

为了科普正确的脱发治疗观念，中央电视台一套《生活圈》栏目近日播出了一期脱发专题报道，特别邀请了知名科普作家、好头发平台创始人徐峰、北京大学人民医院皮肤科主任周城共同讲解脱发的解决之道。

脱发为什么提前了二十年？

今年年初，“第一批00后已经开始秃头”话题冲上热搜，引发无数年轻人热议。

在人们印象中还是小鲜肉的00后，竟然不少人已经拥有了老干部的发型，成熟得令人心疼。

曾经脱发是中老年人的专利，为什么一夜之间仿佛提前了二十年？

在本期《生活圈》栏目中，徐峰讲出了自己的见解：脱发是一种“富贵病”。

徐峰在2018年出版了个人著作《头等大事——脱发青年自救指南》，在这本脱发科普书中，他对脱发年轻化趋势给出了自己的答案——现代人的生活习惯可能导致了脱发年龄的大幅度提前。

更确切的说，高胆固醇饮食、精神压力、熬夜等现代的各种不良习惯，加快了脱发的步伐，越是生活富足、竞争激烈的地方，越容易出现脱发。

《Nature》有篇医学论文指出：高胆固醇饮食（HFD）会导致脱发发生，动物实验中显示，长期高脂饮食可能导致毛囊隆突部出现缺失，造成永久性脱发。

清华大学一项研究表明，甜饮料（SSB）会增加男性脱发的风险。

这项研究课题更生活化，数据显示，每周饮用超过3500毫升以上的男性，脱发风险增加3.36倍。

另一个重要影响因素是精神压力，《Nature》中动物实验显示，外在压力信号对导致肾上腺分泌压力激素（皮质酮），如果直接切除小鼠的肾上腺，那么小鼠会表现出强劲的毛发生长期，而且休止期也更短。

这些前沿的医学文献告诉我们，后天因素在脱发中扮演的角色可能比我们想象中重要。

被舆论绑架的脱发

《生活圈》栏目播出后，徐峰看到了很多观众在线讨论，其中一位发友表示：之前一直觉得脱发就是没救了，想不到还能去看医生。

有这样想法的人，不在少数。

徐峰2008年创办好头发网站，是当时国内专业科普脱发的权威平台，在那里接触到天南海北的发友之后，他发现一件很可怕的事情：脱发的真相被商业绑架了。生发广告满天飞，人们只知道脱发后要去买洗发水育发液，却不知道脱发还有正规渠道可以解决。

2009年，中华医学会毛发学组发布了《中国雄激素秃发诊疗指南（2009版）》，明确给出建议，轻中度脱发先使用正规药物，指南中并未提到任何洗发水和育发液的疗法，那不是医学方案。

当育发液逐渐退热之后，植发手术靠着雄厚的资本力量掌控了舆论风向，大多数脱发患者，无论男女老幼都被推荐过各种植发广告，这种粗暴的营销方式令徐峰感到担忧。他在腾讯一部脱发纪录片《秃然发生》中作为特别嘉宾，指出很多脱发患者其实并不适合植发，最终落得人财两失，这个观点在行业内引起了轩然大波，但是也让不少发友开始认真的审视自己。

时至今日，脱发行业的舆论仍然充斥着商业化的影子，让普通发友很难看清真相。《生活圈》这期脱发专题节目也借此传播了许多科学的理念，对于行业来说具有积极意义。

拯救脱发，关键靠行动

2024年徐峰做了一件之前他从未想过的事情：在抖音当主播，专门讲解脱发。

很多人觉得抖音主播太low，不符合他专家的形象，但是徐峰并不这么认为，他觉得科普并不一定要去做曲高和寡的事情，通俗易懂更符合年轻人的口味。

他在抖音发起“挑战100天拯救地中海”活动，鼓励发友们为对抗脱发付出实际行动，在他的激励下，有近4000多发友加入了生发打卡活动，已经坚持到100天的人大部分都获得了显著成果。

高峰时期，他的一场直播观看人数超过十万，每天有数千发友找他互动，这相当于普通公立医院全年脱发患者的接诊量。

徐峰表示，中国脱发患者长久以来被错误的产品、错误的方向误导，他们太需要科学的指导，只有这样才能真正建立起信心，赢得这场脱发攻坚战。

这种良性的循环，不仅需要央视一套这样的大媒体发声，也需要千千万的发友亲自实践，拿到结果，实践才是检验真理的唯一标准。

如果你现在还在脱发，是否有决心背水一战？

关于徐峰

徐峰，原名徐慧君，科普作家、中国医药教育协会成人教育委员会理事、中国关心下一代健康体育基金会-青少年航天科普教育基金副主任、中国中医药信息学会中医微创技术信息研究分会副秘书长，个人著作《头等大事——脱发青年自救指南》，抖音“挑战100天拯救地中海”活动发起人。

关于《生活圈》

《生活圈》是中央电视台一套推出的早间节目，该栏目由原《生活早参考》和《天天饮食》合并而成。节目注重为观众带来最实用的生活资讯，一起打造健康生活、科技生活、创新生活，为观众带来一个清新的早晨。

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