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失眠烦躁怎么办?长期失眠怎么治?

失眠烦躁怎么办?长期失眠怎么治?
2022-12-27 17:04:04 来源:财讯网

现代社会中,女性往往被赋予更多的角色,既要兼顾工作,又要照顾家庭。在外,她们是努力勤奋的女强人;在内,她们是贤惠温柔的好妈妈、好妻子。然而,琐碎的日常生活、压力山大的职场生活,经常会让女性心力交瘁……烦躁也逐渐成了她们的一种“情绪习惯”,长期的坏情绪还会影响她们的睡眠质量,从而导致失眠问题。女性经常失眠烦躁怎么办?中医推荐解郁丸。

内外压力导致了肝的疏泄功能发生了异常,疏泄不及时,气滞血郁,就会表现为胸肋胀满,容易发火,月经不调甚至出现乳腺结节等症状。女性经常失眠烦躁怎么办?想要解决这个问题,就要以疏肝养肝为首,帮助肝气舒畅,恢复肝疏泄功能。

女性经常失眠烦躁怎么办?解郁丸是中医疏肝调理的基础方剂,由“逍遥散”和“甘麦大枣汤”化裁加减而成,具有解肝郁、通气机、宁心神的功效。疏肝理气的中药里,柴胡当仁不让。柴胡疏肝理气,郁金入气也入血,行气破郁、凉血清心、活血止痛;柴胡与郁金相伍其疏肝理气之功更显著;柴胡配当归,养血活血,上升举阳气,几药配伍共奏疏肝理气、行气破郁之功效。因此,解郁丸多年来倍受消费者和医院等多方认可,是调理失眠烦躁等问题的良药。

除了选对药以外,容易失眠烦躁的女性群体在生活、饮食上也需要注意:戒烟戒酒,避免过甜、过咸的食物、忌食辛辣刺激性食物,也是有很多好处的。

女性经常失眠烦躁怎么办?中药解郁丸,精选十大天然草药,直达病机,从根本上解决失眠与情绪的问题,是女性健康好帮手。

责任编辑:kj005

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