现代社会中，女性往往被赋予更多的角色，既要兼顾工作，又要照顾家庭。在外，她们是努力勤奋的女强人;在内，她们是贤惠温柔的好妈妈、好妻子。然而，琐碎的日常生活、压力山大的职场生活，经常会让女性心力交瘁……烦躁也逐渐成了她们的一种“情绪习惯”，长期的坏情绪还会影响她们的睡眠质量，从而导致失眠问题。女性经常失眠烦躁怎么办?中医推荐解郁丸。

内外压力导致了肝的疏泄功能发生了异常，疏泄不及时，气滞血郁，就会表现为胸肋胀满，容易发火，月经不调甚至出现乳腺结节等症状。女性经常失眠烦躁怎么办?想要解决这个问题，就要以疏肝养肝为首，帮助肝气舒畅，恢复肝的疏泄功能。

女性经常失眠烦躁怎么办?解郁丸是中医疏肝调理的基础方剂，由“逍遥散”和“甘麦大枣汤”化裁加减而成，具有解肝郁、通气机、宁心神的功效。疏肝理气的中药里，柴胡当仁不让。柴胡疏肝理气，郁金入气也入血，行气破郁、凉血清心、活血止痛;柴胡与郁金相伍其疏肝理气之功更显著;柴胡配当归，养血活血，上升举阳气，几药配伍共奏疏肝理气、行气破郁之功效。因此，解郁丸多年来倍受消费者和医院等多方认可，是调理失眠烦躁等问题的良药。

除了选对药以外，容易失眠烦躁的女性群体在生活、饮食上也需要注意：戒烟戒酒，避免过甜、过咸的食物、忌食辛辣刺激性食物，也是有很多好处的。

女性经常失眠烦躁怎么办?中药解郁丸，精选十大天然草药，直达病机，从根本上解决失眠与情绪的问题，是女性健康好帮手。

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