每到秋冬季节，天气转凉而且昼夜温差大，还有空气污染，大人的呼吸道都很容易出现感染咳嗽，宝宝就更容易了。秋季干燥，灰尘、致病菌、过敏原在空气中更容易传播，宝宝就容易出现咳嗽，扁桃体发炎的情况。看着宝宝难受的小脸可是急坏了爸妈们。总是打针吃药也不是长久的办法，担心药物的副作用。所以今天小编特意各位宝妈整理了几招针对宝宝咳嗽，缓解症状的推拿手法，不仅简单好学，更是亲测有效哦。

小儿推拿的益处

小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激，易被小儿肌肤或形体感知，从而产生功效。小儿推拿的作用具体可概括为＂调和气血＂等，具有＂治病，祛病防病＂的功效。推拿法可提升宝宝免疫力，补益肺气，很容易掌握，普通父母一样可以学会小儿推拿。只要你用心，并坚持下去，一定会看到明显的效果！

具体推拿方法

1、快速搓面法：操作方法：家长把自己的两手相互摩擦热，越热越好，用温暖的手快速地在宝宝的面部搓热。2、按摩耳尖法提拉耳尖，用拇指和食指，按住耳尖上部，然后在向上提拉15次。上下去按摩耳轮，按摩耳轮之后向外拉，并以拇指与食指沿着耳轮上下来回地搓揉，感到发热就可以了。下拉耳垂，先揉捏着耳垂，待发热之后，再向下拉15次。3、擦前胸后背法擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴那个部位，肺俞穴的位置在两肩胛骨中间，第3胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各1个，膻中穴在前胸两乳头连线中点的位置。家长可用手掌在这些部位快速擦热，擦时稍微抹一点痱子粉，爽身粉作为推拿的介质。4、捏脊法捏脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴成一直线。两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏起皮肤，食指中指捏起的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍。

优博瑞霂提升免疫力

想要提升宝宝的免疫力，除了推拿之外，日常营养的补充自然不能忽视。除了一日三餐之外，还可以为宝宝选择一款营养均衡好吸收的配方奶粉。我为家里宝宝选的就是这款优博瑞霂，其富含高乳清蛋白，奶粉中的乳清蛋白天然含有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、骨桥蛋白OPN、乳脂球膜、免疫球蛋白等多种活性免疫物质，帮助宝宝提升自护力，构建免疫屏障。

看过今天的介绍之后，相信各位宝爸宝妈们都对如何提高宝宝免疫力，避免生病有了一个更加深入地了解。想要宝宝健康茁壮地成长，家长们一定要多多用心。

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责任编辑：kj005