秋意渐浓，正是遵循《黄帝内经》“秋冬养阴”养生之际。现代生活快节奏与环境变化，使得“阳盛阴亏”体质愈发普遍，秋季尤甚。此时，养阴进补尤为重要。上海徐浦中医医院第十三届膏方节即将开启，选取药材，科学定制专属膏方，助您滋阴润燥，调和阴阳，为健康秋冬打下坚实基础。现在就行动起来，迎接健康秋冬！

秋季进补：顺应自然，滋养身心

补充夏季消耗：夏日炎炎，人体通过排汗来调节体温，这一过程中大量能量被消耗，导致“一夏无病三分虚”的现象。进入秋季，人体易感疲乏，抵抗力下降，因此，适时进补成为恢复体力、增强免疫力的关键。

缓解秋燥耗气伤阴：秋季干燥，燥邪易伤津液，表现为皮肤干燥、口鼻咽干、咽喉疼痛等症状。进补不仅能滋养津液，缓解秋燥，还能为即将到来的冬季储备能量，增强御寒能力。

秋冬滋补更易吸收：秋季自然界的动植物进入休眠状态，人体代谢相对减缓，此时进补，营养物质更易被吸收利用。

膏方：秋冬进补的瑰宝

膏方，作为中医传统剂型之一，已有两千多年的历史。它不仅是一种药物，更是一种文化，承载着中医养生治病的精髓。上海徐浦中医医院深谙此道，依据患者体质、病情及季节更迭，用心配伍膏方。每一剂皆蕴含中医养生智慧，旨在滋补强身，调和气血，平衡阴阳，达到治疗与调养并重的目的。

膏方的特点：

整体观念，全身调理：膏方注重整体调节，平衡阴阳，调和气血。

辨病施补，针对性强：根据个人体质和病情，量身定制，对症施治。

单料加工，易于吸收：采用传统工艺制作而成，便于人体吸收。

无需煎煮，易存易携：服服用方便，无需煎煮，且易于保存和携带。

攻补兼顾，口味怡人：既能治病又能养生，口感良好，易于接受。

膏方适用人群

呼吸系统疾病患者：有慢性呼吸系统疾病的人，如慢性鼻炎、肺气肿、支气管炎、慢阻肺和哮喘等病症，且常年难以治愈的患者，很适合对症开膏方调理。

心血管疾病患者：秋冬季节，气温骤降，易发心梗、高血脂等相关疾病，这类人群适合食用膏方调理。

妇科疾病患者：女性因有“经、带、胎、产”等特殊生理，容易出现阴阳气血不足、脏腑亏损所引起的各种妇产科疾病。如：月经不调、不孕症、痛经、盆腔炎、更年期综合征等，这类女性适合食用膏方调理。

脾胃疾病患者：适合慢性胃肠病的长期调理，如慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、肠易激综合征等，这类人群适合食用膏方调理。

亚健康人群：工作压力大、乏力、失眠、记忆力下降、容易感冒、腰酸背痛、男性性功能障碍、女性月经失调等现象，但体检却未发现异常，这种亚健康状态的人群，尤其适合调理脾胃膏方，改善偏颇的体质预防疾病发生。

《黄帝内经》之“秋冬养阴”理念，为养生指明方向。上海徐浦中医医院第十三届膏方节即将开启，通过科学膳食与膏方，补夏之损，抗秋之燥，强化体魄，筑健康之基，迎接季节更迭，守护全年安康。

医院地点：上海浦东新区上南路4091号（上海徐浦中医医院）