秋天的第一杯奶茶还没喝到，鼻子就开始比天气预备还准，不少鼻炎的朋友又又开始喷嚏不断，鼻涕直流，鼻塞等，部分鼻炎人还伴有鼻痒、眼睛酸痒。很多人说：鼻子逃得过春夏，却逃不过秋。鼻炎一犯，整个人都不好了！

秋季正是过敏性鼻炎的高发季节，今天普迈迪就给大家说说这个折磨人的“鼻炎”以及该如何应对它？

一、为什么秋季容易犯鼻炎？

那为什么一到秋天，过敏性鼻炎容易发作呢？

据医生介绍，秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，天气干燥，空气中尘螨花粉增多，对花粉过敏的人就会中招鼻腔容易受到外来刺激物的影响，导致鼻炎发生。

二、过敏性鼻炎对人有哪些危害？

过敏性鼻炎反复发作往往影响生活质量，病程较久、较严重的过敏性鼻炎，有可能发展为哮喘。如果不进行干预，可能引起的病症包括但不限于以下：

慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、嗅觉障碍、非化脓性中耳炎(耳内痛、胀闷、闭塞感、耳鸣与听力减退)、鼻咽炎、咽炎、鼻后漏综合征……

儿童则可以引起腺样体肥大，表现为打鼾、张口呼吸等。因此，一旦得了过敏性鼻炎千万不要硬抗。

三、普迈迪教你5个小方法预防秋季过敏性鼻炎

1、避免接触过敏源，减少傍晚外出，外出戴口罩。

白天风力较大，大部花粉空中漂浮。傍晚风力较小，花粉降到 2 米以下，是我们接触花粉浓度最高的时间段。出门记得戴口罩，眼部症状严重的人，需要戴护目镜。

2、保护鼻子增强防御机能，锻炼身体，增强身体抵抗力。

注意个人卫生，比如不要用手随意去抠鼻、揉眼睛，可能会将手上的细菌、花粉等过敏原揉搓到结膜上，同时，要避免用手指挖鼻。因为挖鼻孔会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，容易导致感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等问题出现。

3、鼻腔冲洗，养护鼻子

每日生理性海盐水洗鼻3到4次，考虑使用普迈迪电动喷雾洗鼻器或者鼻腔护理液。可以清洗鼻腔内的病原体、尘埃颗粒、过敏原、致炎因子等有害物，湿润鼻腔，防止鼻腔干燥，提高鼻腔黏膜清理能力，减轻黏膜水肿，改善鼻塞、鼻痒、流涕等症状，能有效改善鼻部症状。

4、防治过敏性鼻炎，正确用药是关键

如果鼻塞、喷嚏非常严重时，有效的缓解症状的方式就是喷鼻，推荐的鼻腔喷雾，鼻喷剂的安全性和耐受性良好，全身不良反应较少见。普迈迪贻贝粘蛋白比喷剂，可不是市面上那种带激素的“三无产品"，这个是械字号的医疗器械。适用于鼻炎。贻贝粘蛋白成分抑菌消炎，修护鼻黏膜。缓解鼻塞、鼻痒、流涕、打喷嚏大鼻部症状。犯鼻炎时，具有快速缓解的效果，属于鼻炎患者的家中常备药品。体积也比较小，外出携带非常方便。

5、合理调节饮食，增加抵抗力

多摄入富含维生素C和E的食物。如柑橘类水果、番茄、红椒等。避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。如果已经明确对某种物质过敏，应尽量避免接触！

过敏性鼻炎能不能断根？取决你，有没有改变你的体质。

我们在日常生活中，要注意加强锻炼、增强体质，改善患者卫气不固的过敏体质，降低其对变应原的敏感性，从根本上控制过敏反应的发生，从而达到标本皆治的目的。

如果鼻炎症状迟迟不能缓解，或出现发热、呼吸急促、面色青紫、张口呼吸，或反应变差，总是无精打采，拒绝进食，或伴有不明原因的鼻出血及其他异常表现时，请及时就医，在专业指导下进行诊治。

参考资料

[1]《鼻炎其实有办法 鼻炎有哪些危害？》.央视网.2019-05-23

[2]《秋季过敏性鼻炎又来啦 千万别误把鼻炎当感冒治》.北京青年报.2020-09-12

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责任编辑：kj005