不难发现，现代社会大多数人都存在一个现状：明明睡了8小时，却总感觉睡不够，睡醒了依旧疲惫。这究竟是为什么？8小时睡眠论难道是错误的吗？

席梦思Bigrest在多项深睡研究中发现，在睡眠时间充足的前提下，对于人体来说，的确能在一定程度上达到休息和恢复体力的效果，而一旦出现睡眠质量不高、睡眠环境恶劣、自身存在身体健康问题以及心理压力过大等情况，都会在不同程度上影响睡眠，即使睡够一整夜，也无法帮助身体恢复应有的活力。

席梦思Bigrest在多项深睡研究中得知，“睡得好”从来都不只是睡眠时间决定的，也不仅仅是躺在床上那么简单。只有进入深度睡眠状态，才能帮助人体实现良好睡眠，让大脑和身体得到充分的休息和恢复。

那么如何才能实现良好睡眠呢？

健康睡眠，从选择一款“好睡”的床垫开始。作为人体与床之间的直接接触物，床垫在我们的日常生活中扮演着重要的角色，不仅能为身体提供适当的支撑，适应身体曲线，减轻如颈部、腰部等部位的压力感，从而预防不必要的疼痛感和不适感。而席梦思Bigrest甜梦至尊护脊床垫正是这样一款能满足人体深度睡眠需求的优质床垫。

相对于传统床垫来说，护脊床垫更符合人体工效学，能更好地贴合身体自然曲线，为身体提供足够的支撑力，能有效减少睡觉时身体重量对脊椎造成的压力，缓解腰痛，改善睡眠质量，促进深度睡眠。

席梦思Bigrest甜梦至尊护脊床垫凭借席梦思Bigrest专用独立袋装弹簧、POLYMER LATEX高分子乳胶等护脊技术，根据人体的头、肩背、腰臀、大腿、小腿等不同部位的受力情况以及睡眠需求进行精准分区和舒压技术处理，在不同的分区搭配不同粗细程度、线圈数量的独立袋装弹簧，使床垫的支撑层更加贴合人体，可以有效减少平躺或者是其他睡姿状态下身体重量对颈椎造成的压力。

值得一提的是，席梦思Bigrest甜梦至尊护脊床垫还可以根据不同消费者的睡眠需求和身材特点对分区舒压功能进行调整，致力为消费者提供最合适、最舒服的睡眠体验。

睡眠是人体消除疲劳最主要的方式，不仅可以帮助人体恢复精力，增强免疫力，还可以保护大脑。而床垫不仅关乎每个人的睡眠质量，更深刻影响着每个人的健康和生活状态，一张高品质的床垫不仅是舒适睡眠的基础，更是健康生活方式的关键。因此，每个人都应该重视深度睡眠，重视床垫的选择，为自己的睡眠质量增添保障。

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