开学季越来越近，除了寒假作业的困扰之外，家长们普遍担忧的“开学综合征”也已经开始显露苗头。

事实上，从医学的角度上来说，“开学综合征”并不是单纯的生理疾病，而更多存在于心理层面，集中表现为厌学、焦虑、上课走神，以及记忆力减退，情绪不稳定等。一些家长就曾经抱怨，孩子刚开学的那段时间出现严重的厌学情况，无论如何逼迫、引导，孩子就是学不进去，有了这样的情况，学习成绩自然很难保证。

其实，应对“开学综合征”并不复杂，只需要提前帮助孩子合理规划作息时间，适应高强度的学习生活，开学后就能大幅缓解不良的心理反应。除此之外，合理膳食也是一个重要的手段。因为放假期间，特别是寒假恰逢过年，孩子日常的饮食比之平常会更加油腻。如果在开学前还大量摄入碳水化合物，极易出现食欲不振、疲惫困倦的情况。此时最好的解决办法就是加大蛋白质摄入，从而保障肠胃健康以及营养均衡。

另外，还必须提到一点，除了蛋白质补充之外，电解质的补充往往会被家长们忽略。很多时候，电解质缺乏甚至紊乱，都容易造成严重的缺钙，人也容易陷入疲劳。对于学生党而言，这种情况是最伤害精神和身体状态的。而合理补充电解质，最直接的方法就是补水。当然，如果只是常规的大量饮水，可能很难让孩子们接受，所以，家长们可以考虑一些对应产品来激发他们的补水热情。例如“中国电解质饮料开创者”健力宝推出的补水神器——等渗电解质水。

健力宝等渗电解质水秉承0糖、0脂、0香精、0色素、0防腐剂的“等渗天然5个0”原则，用真实果汁代替香精提供风味，在不影响口感的前提下加满了健康属性。作为电解质饮料赛道中的佼佼者之一，健力宝等渗电解质水还有一个突出的亮点，即“等渗”。简单来说，健力宝等渗电解质水添加了≥220mg与人体体液渗透压(250-340 Osm/L)接近的电解质，这个标准可以确保电解质更容易被人体吸收，从而能够每天为孩子提供适当的电解质补充，维持充沛的体力和精神状态。

应对“开学综合征”，健力宝等渗电解质水让孩子们秒回良好状态，丰富的营养和优质的口感更大大拉近了他们与健康之间的距离。而且不仅是学生党，正在经历复工焦虑的打工人们也可以饮用，喝过说不定会有意想不到的惊喜哦！

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