随着生活水平的提高，很多儿童因为饮食不当，导致出现肥胖的情况。儿童肥胖对身体的危害是很大的，容易导致心血管疾病，危害身体健康，对孩子的身心发展也会造成一定的影响。如果家里孩子出现肥胖的情况，一定要控制饮食，加强运动，减轻体重。

儿童肥胖怎么办

1、减少总热量摄入，对儿童患者既要保证正常的生长发育，又要保持理想体重。保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理摄入，增加膳食纤维，提倡吃粗粮。

2、增加运动量，保持规律有效的运动，对儿童来说运动既可以增强体质、促进长高、增加骨量，又能增加热量消耗，从而达到控制体重的目的。

3、肥胖儿童和家长都要树立健康饮食和理想体重的观念，养成监测体重的习惯，避免体重进一步增加。避免精加工食品、高热量食品、油炸食品的摄入。

儿童肥胖的危害

1、身体上：过度肥胖会增加孩子患糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂的几率，还会增加孩子心脏和呼吸系统的负担，严重影响孩子的身体健康。男孩过度肥胖，会造成生殖器发育不良、乳房发育、性成熟延迟。女孩肥胖，会造成孩子性早熟、外阴炎、月经失调等。

2、精神上：尤其是学龄期的小孩，过度肥胖会导致孩子自卑，从而影响孩子的学习和交流。所以，儿童肥胖对孩子的危害还是很大的，需要及时调整孩子的饮食，帮助孩子健康减肥。

卜小荷组方一则根据宫廷秘方太祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》中提到：”荷叶服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”，参考《肥胖症中医诊疗方案专家共识》中对于肥胖的辩证施治原则，搭配儿童肥胖组方的常用药食同源成分，采用现代工艺生产而出。综合组方具有清热利湿，健脾益气，消脂通便的功效， 卜小荷含有荷叶、决明子、薏苡仁、白扁豆、姜黄和莱菔子六味道地药材，具有清热利湿、消脂通便、清肝明目、补气固表和健脾益气的功效。 以上六味组方均为治疗儿童肥胖组方的常用药食同源成分。

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责任编辑：kj005