膝关节是人体内最大的关节，承受的压力与作用也更多。可以说膝关节一方面支撑人体的活动，另一方面还会被部分人体行动所伤害。比如跳绳、跑步等等。因此，膝关节更容易出现健康问题。氨糖作为近几年来火爆的”护膝营养“一直以来都备受热议，但氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?不妨跟着本文一同来寻找答案。

很多时候，当关节出问题，我们就会单纯的认为是骨骼健康出了问题。但事实并非如此，而是关节健康的主导者：软骨发出的警告。当软骨受到了损伤，不能减弱骨骼之间的摩擦，才会出现了系列关节问题。因此为了减少膝关节疼痛之类的骨关节问题，养护关节软骨是关键!那么就不得不提到合成关节软骨保护层的营养物质—氨糖。

氨糖是人体合成关节软骨组织重要的前提，它具有三大功能：

一、修复功能，能够促进软骨基质重要成分的产生，帮助修复受损软骨;

二、清除功能，促进关节滑膜，合成透明质酸，而透明质酸具有分子屏障和清除的作用，能有效地清除关节腔里的，有害的酶类和有害的因子;

三、补充润滑功能，为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断地润滑关节软骨的软面，而减少摩擦。

此外，关于氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?很多科学研究已经证明氨糖对于软骨关节健康的有效作用。作为合成关节软骨中蛋白多糖、糖胺聚糖的重要部分，氨糖可以提高软骨组织的代谢与营养。氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷脂酶A2，从而延缓骨性关节炎的病理过程和疾病的进展，改善关节活动。(1)(2)

但是，氨糖在人体中的含量并不会随着年龄增长而增长，反而进入到30岁之后的流失速度会更快，因此，可以借助膳食营养补充剂的力量来保证氨糖摄入的足量。如今，市面上已经有很多综合类的氨糖营养补充剂，能做到多样营养同补。健力多氨糖软骨素钙片就是其中之一，凭借着五合一的中西合璧营养，进一步弥补氨糖流失的不足，一片补充氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、CPP、草本骨碎补五大营养，同时解决关节养护难题，为软硬骨输送优质营养。

综合以上，氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?选对营养，补充足量，可以缓解关节不适的问题。

参考链接：

(1)肖镭,侯立刚.氨基葡萄糖胶囊干预膝骨关节炎患者外周血单个核细胞中软骨代谢相关基因的表达[J].中国组织工程研究,2020,24(31):5007-5012.

(2)易洋 彭礼林 等.氨基葡萄糖对膝骨关节炎IL-6、VEGF、SOD、MDA影响的临床研究

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