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科治好:健康科普 | 有效预防慢性病,安“心”度夏有妙招

科治好:健康科普 | 有效预防慢性病,安“心”度夏有妙招
2023-07-28 09:11:05 来源:粉丝圈

常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病,其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。

慢性病的潜伏期非常长,常见的一些慢性病其实也是可防可控的,需要对该病进行长期、全程管理,定期检查复查及药物治疗。

夏季常见的慢性病预防

高血压

夏天温度高,人的周身血管舒张,易出汗,因此高血压患者的血压会有所降低,应当加强预防和控制高血压,采用健康、规律的生活方式。

预防建议:

①坚持监测血压;

②高血压患者注意避暑纳凉;

③必须听从医嘱坚持服药;

④多饮水防治脱水;

⑤限制食盐的摄入,每天不超过6克

脑卒中

夏季,尤其是三伏天,也是脑卒中的高发季节。专家表示在这段时间内,不仅中老年人,年轻人也应该积极预防,减少脑卒中的发病风险。凡中老年患有高血压或冠心病,以及有中风家族史者,都属于中风的易患对象,应定期体检,防患于未然。

预防建议:

①长期控制和治疗高血压;

②要避免大量出汗,保证机体的水分补充,减少脑卒中的发病风险;

③监测血压。患有高血压的患者尤为注意;

④养成健康的生活方式。减少膳食中脂肪含量,保证充足维生素和微量元素,减轻体重,戒烟限酒,保持乐观情绪;

糖尿病

夏季炎热,食欲变化大,糖尿病病人血糖不易控制,病情波动大,心血管病变发生较多。

预防建议:

①建立科学的生活方式,不吸烟,少饮酒,合理营养,经常锻炼;

②养成良好的生活习惯,起居有规律,劳逸结合;

③保持心情舒畅,精神开朗;

呼吸系统疾病

夏天养好肺,秋冬少受罪。夏季是慢阻肺患者感觉最舒服的季节,也是稳定期康复治疗的黄金季节。

预防建议:

①戒烟,日常做好油烟防护,室外污染防护;

②有合并哮喘的患者,要注意避免接触过敏原;

③坚持药物治疗;

④加强体育锻炼。选择适合自身条件的运动方式、锻炼强度和时间,循序渐进。

科治好高压电位治疗仪,集“预防、保健、康复于一体”

科治好高压电位治疗仪是利用自然元素中的电场,调节体能,平衡机理,运用自然健康法进行日常健康管理的治疗仪。我国大量临床应用成果表明,高电位设备可以治疗多种疾病。其中主要包括有高黏血症、高脂血症、高血压病、糖尿病、心脑血管病,最多的是失眠、神经衰弱。另外骨性关节病、风湿病、便秘、自主神经紊乱等也均有报道。

高电位的特性,使得机体发生根本性的基础改变,在有效治疗疾病的同时,也有效地预防了并发症的发生,使治疗和预防有效地结合为一体,保障人体健康,成为深受欢迎的物理治疗方法之一,是大众居家健康管理的好帮手。

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责任编辑:kj005

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