女性的最佳生育年龄是在24~28岁，而35岁以上的孕妇都已经可以称之为高龄产妇。随着我国三胎政策的逐步放开，越来越多的家庭选择给现在的孩子继续添一个弟弟妹妹。在经济条件允许的情况下，高龄产妇也就大量增加，出现的问题也随之变多。但你是否清楚，高龄产妇比起适龄产妇，患心血管疾病的概率大大增加。

据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，美国有关方面专家阿德南•库雷西（Adnan Qureshi）博士在参加相关国际会议时表示，众所周知，40岁以上怀孕对孩子和母亲都有风险，而如今则更进一步了解到这种风险还存在于他们之后的生活中。

据悉，库雷西博士及其团队研究了7万余名女性的病历，其中3000余名女性的妊娠期在40岁及其以后。有些女性也许不明白高龄其中轻重利害，可能因为晚婚或是各种各样的原因拖至成高龄产妇，但其实这是一个应该慎重考虑的问题。如果已经成为高龄产妇的一员，却又担心害怕，面对自己陌生的领域毫不了解。不要紧，只要从现在开始改变和有正确的认知，相信也会大大减少患心血管疾病的概率！

高龄产妇易患病的原因

高龄产妇相比起适龄产妇，到底为什么更容易患病，在看完下面的文字，相信你对高龄产妇会有一个更科学、更直观的认知。

首先高龄产妇比起适龄产妇，年龄偏大，身体的各个器官也会相应没有年轻时状态最佳。胎儿在子宫中孕育时，环境很大程度上决定了以后胎儿的发展。而相比起适龄产妇，高龄产妇的子宫一定会存在老化，所以高龄产妇的流产几率是大大增加的，适龄产妇流产几率仅仅在2%～3%。

不光如此，而且高龄产妇的妊娠综合征相对并发几率高，各种并发症比如妊娠期糖尿病、妊娠期的高血压疾病和妊娠相关的疾病会比较高发，类似的心血管疾病在产后也很容易缠上身，患病几率成倍地增加。

比起适龄产妇，高龄产妇的精力与时间大大不如，适龄产妇的精力较为充足，一天照顾孩子基本不成问题，自身身体状态也恢复较快。但高龄产妇精力不比从前，同时损伤较大，容易感到劳累，长时间照顾孩子忽视自身对身心都会有大量的伤害。

且高龄产妇对营养物质的吸收能力较弱，相比较之下孩子的营养也会相应较差，也就是容易导致胎儿营养不良。高龄产妇如果缺少一种叫辅酶q10的物质，首先是容易导致心血管疾病，人体容易疲惫，其次是加速老化。这并非胡诌，早已有科学家证明辅酶Q10可改善女性卵巢年轻化，适合女性备孕。

那如何才能补充该物质成了许多产妇的困扰。近日来，多名准妈妈以及备孕女性购买了Mkule辅酶q10。Mkule辅酶q10专门针对女性备孕的产品，致力于帮助改善卵巢功能差等女性系列问题，并且针对高龄产妇对营养物质的吸收能力较弱这点，专门添加了纳米脂质体包裹技术让吸收率提高16倍。在备孕期间补充营养可高效调节女性内分泌和雌激素水平，为卵子提供养分，提高卵子质量和促进排卵，从而提高受孕几率。

日常生活中如何避免疾病缠身

在正确认识到高龄产妇究竟为何会更容易患病的原因之后，我们也要能够做到相应的措施来避免疾病缠身。

服用叶酸。叶酸也叫做维生素B9，具有防止胎儿畸形的作用。孕妇最好是在孕前一周服用叶酸，保证胎儿能够健康发展。如果孕妇没有及时补充叶酸，也可以在孕后的12周之内补充营养，对胎儿和自身的健康发展都有极大的好处。不论是高龄孕妇还是适龄孕妇，都应该多食用富含维生素和蛋白质的食物，例如动物的内脏和绿色蔬菜等等。

孕期要注意检查。尤其是高龄孕妇，更是需要增加产检的次数，在出现任何类似于心脏不舒服、心悸、喘不上气等症状时，一定不可以抱有侥幸心理。医院一定是最权威、最科学的地方，及时住院才能将损失降到最低。

保证充足的睡眠时间。每位孕妇应该最少保证8小时的深度睡眠，胎儿才会在腹中健康发育。不要熬夜与过劳，在发生任何情况时第一时间与家人沟通。

高龄产妇随着年龄的增长，产道以及肌肉的弹性等都会有所降低从而导致难产，只有从现在开始合理规划未来生活，从现在开始预防心血管疾病，才可以保证每一个胎儿健康快乐成长。也希望每一个母亲，都能陪伴自己的宝宝，健健康康地长大。

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