家庭健身镜近期受欢迎程度非常高，一方面可能是因为人们的健康意识越来越强，另一方面应该就是家庭健身镜的闪光点被越来越多的人发现了。IMBODY家庭健身镜就帮人们解决了很多居家健身的难题，比如家里没有多余房间放健身器材的问题、找不到专业健身教练的问题、没办法在家做力量训练的问题等等，而且给人们提供丰富有趣的健身体验，在提升健身场景智能化的同时还能不失“温度”。

在家健身有很多好处，可以不受天气和时间限制，健身时间可以根据自己的情况灵活安排，而且穿着也不用特别在意，不像去健身房还得准备一套专门的运动服，只要衣服合身，就能随时开练，唯一的缺点，就是没有健身房里那些力量健身器械。

虽然说将健身房里的器材搬回家可能有点困难，但把IMBODY家庭健身镜带回家，就很简单了。它的机身轻薄，只需要0.1㎡的占地面积，功能却很多样，不仅有丰富的线上健身资源，让人们可以跟着大咖进行有氧训练、燃烧脂肪，还能提供力量训练。只要给IMBODY家庭健身镜接入专业配件，就能解锁很多居家健身的玩法，例如给力臂加上三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件组合，就能解锁史密斯、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等多种力量器械功能。

有很多喜欢在家健身的人表示，平常大多跟着运动APP做一些不需要器械的训练，但是健身效果不佳，而且有时候还不容易跟上一些课程的节奏，很多动作都没办法做到位。

为了解决这类问题，IMBODY家庭健身镜配置了响应式教学模式，对健身新手非常友好，会针对特定课程内容，记录使用者的动作完成时间、数量，在健身过程中会等待使用者完成指定动作，再继续下一个动作训练，能更科学地照顾到不同人群的运动节奏。同时IMBODY家庭健身镜推出了虚拟教练，提供在线语音激励和个性化语音互动，并且全程陪伴，根据使用者的运动数据，进行智能检测和实时分析，进行动作引导、纠正和力量辅助、保护，提升运动效果。

自己一个人在家锻炼，很容易失去动力，好在IMBODY家庭健身镜给人们提供了记忆回廊，拍照打卡的功能既有助于提升自控力，又能让人们直观的看到健身效果。同时它还开发了一些健身游戏，比如支持多人参与的划船健身游戏，让使用者可以和家人朋友一起快乐健身，感受运动的魅力。

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责任编辑：kj005