4月11日，非遗传承·健康家庭“济德杯”八段锦进社区，全民健身促健康活动启动仪式在南码头路街道社区党群服务中心隆重举办。浦东新区南码头路街道党工委副书记邓悦、浦东新区南码头路街道党工委委员、办事处副主任吕中子、浦东新区南码头路街道妇女联合会主席辜承婷、上海中医药大学国际教育学院副院长颜彦、上海康臣医院集团业务院长陈令霄等领导，以及南码头路街道27个社区代表和居民共200多人参加了本次启动仪式。

▲启动仪式现场

中医养生八段锦是我国广泛流传的一种传统健身气功，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，是一种形体与呼吸相结合的健身功法，无需器械，不受场地局限，简单易学，健身效果显著。特别是2020年2月新冠肺炎爆发以来，国家中医医疗队将健身气功八段锦运用于新冠肺炎治疗工作中，对乏力和焦虑有积极改善效果，被广大医患人员大力推崇。

而且，传统养生功法八段锦，甚至还受到外国友人的追捧。来自上海中医药大学国际教育学院的国际学生周安现场带来的表演《八段锦》，其动作行云流水且精神饱满赢得了众多居民的连连掌声，很多居民朋友跟着一起练，玩得不亦乐乎。

▲八段锦现场表演

据了解，本次活动由南码头路街道妇女联合会、上海济德正兴中医门诊部主办，南码头路街道党工委、上海中医药大学国际教育学院为支持单位，旨在弘扬中医药文化，传承非遗养生功法八段锦，丰富居民文体活动，提高身体素质，逐步形成全民运动、快乐生活的社区新风尚，助力打造文明街道、魅力南码头路。浦东新区南码头路街道妇女联合会主席辜承婷女士在致辞中指出，“八段锦进社区活动意义重大而深远，不仅可以丰富居民的生活，而且还可以引导广大居民群众积极参加体育健身活动，促进大家更好地传承中华传统养生文化。”这一举措也受到了社区居民热烈欢迎，大家表示，八段锦所需的锻炼场地小，既适合在社区集中锻炼，也可以在家中独自练习，经常坚持一定能取得很好强身健体效果。

▲浦东新区南码头路街道妇女联合会主席辜承婷女士讲话

启动仪式在振奋人心的扁鼓声中拉开帷幕，现场领导和嘉宾共同触动启动球，宣布非遗传承·健康家庭“济德杯”八段锦进社区，全民健身促健康活动正式启动。接下来，八段锦进社区会对南码头路街道27个社区的学员开展专业的八段锦功法教学，更多的市民将参与到全民健身的热潮中，每周习练一小时，让运动成为习惯，让健身走进生活。

▲领导嘉宾共同触动启动球

据悉，本次启动仪式活动还特邀龙华、岳阳、石氏伤科名中医流派传人等中医名家们，包含中医内科、中医妇科、中医骨伤科等科室，现场面对面把脉问诊、健康咨询，提供专业的诊疗意见。还有丰富多彩的中医药文化体验，养生美食、养生茶品鉴，趣味中药猜谜，具有特色中药香薰、香囊等文创产品展示，以及中医特色理疗体验...现场热闹非凡，深受市民喜爱。

▲专家健康咨询

中医药学作为中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。近年来，上海济德正兴中医门诊部积极传播中医药养生文化，传承精华、守正创新，以实际行动助推传统中医药文化传承发扬，让广大市民充分了解具有养生和调理作用的中药特色疗法：如针刺、推拿、养生茶饮、中药香囊、穴位贴敷、膏方等，感受中医药在医疗保健和“治未病”中的独特魅力。

活动现场摆放了十几种中草药，茴香、菊花....这些看似跟中草药搭不上边的东西让他们大为惊讶，知晓了它们的功效后，一名居民感慨道：“原来茴香是个好东西，可以止胃痛腹痛，真是太实用了……现场看到，很多居民其中不少是朋友邀约过来的，家住附近的王奶奶说，她通过媒体得知本次活动有来自龙华医院、石氏伤科传人的中医名医专家亲自坐诊，于是特地约上邻居好友一起来现场做健康咨询。现场还为居民提供了艾灸、贴耳穴等理疗服务，逛完后纷纷表示“收获满满”。既品尝了传统中药药膳，又涨了很多养生知识，令不少市民赞不绝口。“希望通过八段锦进社区的方式，鼓励和引导更多的居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯。”国际友人周安介绍。

▲中医药文化体验+浦东电视台现场采访

启动仪式结束后，有关部门领导以及27家社区代表就“济德杯”八段锦进社区如何开展进行了短暂的座谈。会上，济德正兴中医门诊部就“济德杯”八段锦进社区的推进落实情况作了介绍，同时对大家关注的问题进行充分的交流，前来参会的27个社区代表也分别进行了交流发言，大家纷纷表示这是一个重大的利好，让每一位居民群众学有所得，练有所乐，体有所健。

▲座谈会现场

本次活动以八段锦为载体，不仅弘扬八段锦魅力、传递全民健身精神，还搭建与居民文化交流的平台，助力打造文明街道、魅力南码头路，提高居民的幸福指数。此外，上海济德正兴中医门诊部还将在居委设立中医驿站，运用中医药特色及优势，建立社区“治未病”服务体系，让居民在家门口就能享受免费健康筛查、中医文化科普教育、中医健康知识讲座和中医理疗体验等服务。让中医健康文化走进社区，走进家庭，走进千家万户，为大众健康服务。

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