寒潮天气更有利于新冠、流感等病毒的存活和传播。近日，全国多地日最低气温将创今年入冬以来新低，同时伴随疫情防控政策逐渐放开，如何抵御病毒、守卫健康是当下人们最为关心的话题，一个拼免疫力的时代真的来了。

恰逢12月15日世界强化免疫日，生命滙为您科学解读免疫力。

据中国保健协会2020年12月发布的《国民免疫力认知调查报告》显示，95%的受访者认同免疫力对健康的重要性，但超过83%的受访者不了解免疫力的内涵，过半受访者不了解免疫力水平与疾病的关系。生命滙专家表示，大多数人对免疫力下降带来的后果会有一定认知，但是并不能准确地掌握提升免疫力是应该提升哪一部分，而且还存在一些误区。

免疫力不是越高越好系统平衡最重要

《国民免疫力认知调查报告》表明，“免疫力越高越好”是目前公众对免疫力最大的认知误区。生命滙专家提醒，其实免疫力低下或过高都会影响健康。免疫力低下，易被细菌、病毒、真菌等感染，患上各类疾病甚至癌症；免疫稳定功能过高，可能患类风湿关节炎等；免疫防御保护功能过高，则容易出现过敏反应。

因此，机体最理想的状态是使免疫系统处于一种平衡状态，保持稳定的免疫力。但如果由于遗传、疾病、环境、情绪、不健康生活方式或用药等原因导致免疫功能低下，则需要在专业医师指导下，及时且有针对性地进行免疫增强治疗。

生命滙科学提升免疫力掌握健康主动权

对待免疫力，不是以“提高”为目标，而是应以“平衡”为目标，那么应该如何做呢？生命滙的一系列医疗方案助您免疫平衡。

综合性评估

生命滙私人医生会根据每位客人功能医学及常规血检的结果，对机体免疫力进行综合性评估，分析身体问题根源所在。

个性化方案

生命滙私人医生采取一对一问诊形式，了解您的日常生活习惯，为您量身定制更综合、更精确的免疫力提升方案。

科学化提升

在功能医学理论指导下，私人医生及功能医学专家联合制定功能医学营养素处方及健康管理方案，调节代谢功能，改善身体状况，科学提升免疫力，增强机体抵御风险的能力。

自愈力是生命的一种本能，机体修复能力与自身免疫力息息相关。除了保持规律健康的生活方式和科学地提升免疫力之外，更要保持良好的心态，如此才能使免疫系统始终处于理想的工作状态。随着疫情的常态化,人人都是自身健康的管理者,生命滙愿始终与您携手，关注健康、注重细节、改善习惯、快乐生活，做自己最好的医生。

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责任编辑：kj005