随着社会的发展，越来越多的女性开始自我觉醒，爱护自己的身体，注重生殖健康。

相信每一位女性都不愿自己患上妇科问题，只有学习更多的健康知识，才能更好地保护自己。

下面就让我们一起了解一下，身为女性，哪些健康小常识必须知道！

01

没有性生活，依旧会得阴道炎

很多女性都会有这样的想法，我没有同房也没有男朋友，我特别爱干净，就不会患上你说的妇科问题。

这个想法是错误的，女性生殖结构非常独特，是垂直于外界相通，而且是开放式的，外环境恶劣，存在非常多的未知细菌。

再加上人体37度恒温，每天有分泌物分泌到生殖口周围，一坐下来，就会形成密不透气、温暖潮湿封闭的小空间。

这样的一个环境是最适合细菌生长的繁殖基地，是“细菌的温床”，每4分钟就会产生10亿个细菌！

当这些细菌大量繁殖，久而久之就会导致内环境PH值下降，破坏酸碱平衡，于是你会感到瘙痒、红肿、灼热，进而感染炎症。

02

得了阴道炎，洗洗不一定“更健康”

很多女性得了阴道炎后，立马就去药店买洗液和栓剂。用了以后，不疼了，不痒了，因此自认为已经痊愈。

可事实是真的好了吗？

强碱性的洗液和栓剂不仅抑制阴道内环境有害菌的活性，还会一并消除和带走保护我们的有益菌，造成生殖细胞的抵抗力和免疫力下降。

等女性到达生理期，宫颈口打开，细菌反渗，内部器官受细菌感染就会慢慢形成宫颈炎。

好多女性把阴道冲洗当做护理常规，时不时来一下。殊不知每次冲洗都打破阴道微环境的平衡，反而增加患病风险。

其实女性更应该清洗的是外阴部位，每晚都需要用清水擦洗外阴，保持干燥，性生活前后也需要清洗哦。

03

多喝热水，真的能缓解痛经

痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。前列腺素可引起子宫平滑肌收缩过强烈，引起血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。

继发性痛经则是子宫内膜长到了其他位置（子宫内膜异位症、子宫腺肌症），每到出血的时候就会引起痛经。

此外，血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加也会引起痛经。

很多人受凉、吃凉的东西（比如雪糕），或者紧张焦虑会使痛经加剧，这是因为身体受凉、精神紧张会引起肌肉、血管的收缩更加强烈，从而疼痛强烈。

对于原发性痛经，注意保暖、放松心情，甚至“喝热水”可能会让疼痛减轻。但是如果出现严重的痛经，可以服用布洛芬等药物进行止痛。

04

私护产品，需要正确选择

随着女性对健康的重视，如今市场上女性私护产品如雨后春笋，迅速成长起来，面对五花八门的产品，选择一款适合自己的显得尤为重要。

首先，安全是我们选择私护产品的前提；其次，要通过正规渠道购买，不能贪图便宜；另外，必须要选择对应的产品，以免花了钱却没用到点子上！

（*以上部分内容来源网络，仅供参考）

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“选择健康品质生活，每位女性都需要被呵护”

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