生存压力是所有现代人共同面临的难题，在劳心劳力的生活和工作中，疲劳已经成为国人的普遍常态。而缓解疲劳，让身体恢复元气，是许多人的愿望。作为中国传统的名贵中药材，冬虫夏草在抗疲劳上具有相当亮眼的表现，历来被视为养生滋补的优质选择。

疲劳是如何形成的

作为一种常见亚健康的现象，疲劳的成因五花八门，一般可分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳。所谓疾病性疲劳是由各种疾病引起的，如贫血、糖尿病等均会导致人体出现疲劳、乏力的现象，而非疾病性疲劳则往往是由睡眠不足、运动量增大、工作量增大等原因导致的。

在生活中，许多人忽视了疲劳的危害性。疾病性疲劳往往是某些疾病的先兆之一，尤其值得关注，而非疾病疲劳带来的伤害也不可小觑。如今，许多人经常熬夜或失眠，而不良的睡眠不仅会导致体质下降、记忆力减退、情绪控制能力变差，甚至还可能影响寿命。早在2010年，英国南部萨里大学及美国西北大学历时6年研究发现，经常熬夜的人与其他受试者相比寿命会缩短10%。

冬虫夏草为何能够缓解疲劳

中医对疲劳的认识已有悠久的历史，内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，“疲劳”属于中医药的“虚劳”范畴【1】。

冬虫夏草被誉为“中药之王”，在众多中医典籍中，均记载了冬虫夏草治疗虚劳的功效明代《寿世保元》中记载 “冬虫夏草, 味甘性温, 虚劳咯血, 阳痿遗精”。1941 年, 周志林编写 《本草用法研究》 载“冬虫夏草，保肺益肾、 止血化痰, 治虚劳久咳” 1970 年, 《天津中草药》 记载“冬虫夏草，可治疗虚劳咳嗽; 阳痿遗精”不难发现，冬虫夏草自古以来便用于缓解疲劳。

近年来，众多科研人员也对其展开了研究。2000年，湖北省卫生防疫站研究人员予以小鼠冬虫夏草灌胃，并进行小鼠游泳实验，结果显示冬虫夏草可延长小鼠负重游泳时间，降低游泳后乳酸含量及血清尿素氮含量，具有抗疲劳作用【2】。

2011年，乐山师范学院体育系研究人员将大鼠分为对照组和冬虫夏草组，连续灌胃30天，与对照组相比冬虫夏草组大鼠的力竭时间明显延长、血乳酸水平更高、血睾酮水平更高、尿素氮水平更低。表明冬虫夏草起着缓解疲劳， 提高大鼠的运动能力的作用【3】。

2015年，海军医学研究所研究人员将大鼠分为对照组、模型组、给药组，通过大鼠睡眠剥夺模型模拟人亚健康疲劳状态，予以给药组冬虫夏草口服液灌胃，观察各组大鼠力竭游泳时间，与模型组相比给药组大鼠的游泳时间显著延长，表明冬虫夏草具有明显的抗亚健康疲劳的作用【4】。

为了让冬虫夏草这一珍稀中药材滋补更多国人，东阳光历经15年潜心攻关，在实现了冬虫夏草生态繁育的基础上，不断精进研发产品工艺，获得百余项专利授权，造就了东阳光冬虫夏草的“六鲜”特色，不仅实现了对营养的高度保留，并且经过 12道精研工艺深度洁净与严格的质量检测，让东阳光冬虫夏草开盖就能鲜着吃，极大地方便了大家在日常出差、应酬等精力耗损大的环境下滋补。

对国人来说，匆忙的生活节奏、繁重的工作任务，常让人感到压力山大，深陷疲惫之中。而身体是奋斗狂奔的基础，过久的疲劳往往会让人感到力不从心，因而养生滋补不能等待。冬虫夏草作为传统的滋补圣品，对填补肾精大有益处，具有抗疲劳效用，是许多人养护身体的不二之选。如今，东阳光通过锁鲜及保鲜技术，让冬虫夏草珍稀营养得以高度保留，通过深度洁净，实现了好虫草鲜着吃，进一步让人们迎来了养生滋补“鲜”时代。

参考文献

【1】周宝宽.中医对疲劳的认识[J]. 中华中医药学刊, 2007, 25(11):2385-2387.

【2】谢樊柏林, 李宇红, 李新兰. 冬虫夏草的抗疲劳作用研究[J]. 湖北预防医学杂志, 2000(2):25-25.

【3】谢盛. 冬虫夏草对运动性疲劳的干预作用.

【4】邹赢锌, 刘玉香, 周意,等. 冬虫夏草口服液对亚健康疲劳的影响[J]. 现代预防医学, 2015, 42(7):3.

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