你知道吗？我们的口腔其实“很脏”，除了自身的组织及分泌物，我们的口腔中至少定殖了超过600种不同的细菌、病毒、真菌、支原体及衣原体等微生物类别。口腔内残留的食物残渣也为这些细菌提供了养分。

口臭——口腔发出的卫生警报

近年疫情严重，我们外出必须长期佩戴口罩，戴口罩才发现自己的口腔有异味？这是戴口罩的封闭环境放大了我们的口臭问题。

排除肠胃系统相关问题外，约9成的口臭都是口源性的，就是口腔清洁不到位所致。只要口腔里留有食物残渣，细菌就会不知疲倦地分解成挥发性硫化物，口臭也就再所难免。

口腔问题也与全身健康息息相关，如果口腔出现问题，有可能导致例如心脏病、中风和糖尿病一系列更为严重的健康问题。

口腔清洁不注意，导致口腔问题普遍存在

根据丁香医生数据研究院《2020国人口腔健康与护理现状》显示， 97%的国人都有口腔问题，81%不止有 1 种口腔问题，最困扰国人的 6 种口腔问题中，有 5 种和口腔清洁方式不当有关，包括蛀牙、有牙结石、牙齿敏感、牙龈出血、口腔异味。

有人可能会问：我早晚都刷牙、用牙线清洁牙齿，为什么还会有口腔问题？

实际上，日常刷牙只能刷到口腔25%面积，口腔内剩余的75%面积是还未清洁干净的。加上很多人刷牙动作草率，很难清理牙缝中的菌斑甚至我们肉眼看不到的细菌。

按照专业口腔护理规则，除了早晚各一次不少于2分钟的正确刷牙，如果还能够常常使用漱口水，更可以锦上添花。

口腔清洁，离不开正确的漱口习惯

尽管国人口腔护理意识增强，注重早晚刷牙，但是很少重视漱口，关于漱口的知识更是知之甚少，这俨然成为口腔健康防护的盲区。

口腔医生建议在漱口的同时，配合使用漱口水，可以杀菌、去除口腔异味，清除残留的食物残渣，抑制牙菌斑的生长，降低患病风险，如龋齿、牙周炎、牙龈出血。

目前市面上常见的漱口水，分为保健型与治疗型两种。一般市面出售的都是保健型漱口水，可以安心使用，无需特殊指导。

不同种类漱口水如何选择？

日常生活中，主要有以下5种漱口水：

1、含氟化物漱口水：每天使用一次，可以保护牙齿，有效防止蛀牙。

2、含氯己定漱口水：抑菌，能有效抑制牙菌斑滋长。

3、防敏感漱口水：能有效降低牙齿对冷、热、酸、辣等感知的敏感程度。

4、草本漱口水：主要从茶叶中提取，有可能含丰富维生素，抑菌抗龋，保持口腔健康。

5、中草药类漱口水：由可食用的中草药制作而成，包括藿香、香薷、丁香等。

日常选用漱口产品依据主要有以下3点：

1、使用方便且能够有效清洁口腔；

2、有效抑菌，抑制牙菌斑滋长的功效；

3、对于日常的口腔问题有一定的舒缓作用。

4、无刺激，清新口气。

这里，就给大家推荐一款来自国内专业口腔护理产品涑爽氯己定含漱液。

医院同款漱口水，值得信赖

涑爽氯己定含漱液由口腔护理国货老品牌涑爽研发。涑爽品牌在2001年由口腔临床工作经验丰富的口腔医学专家关晴关创立，拥有独立研发团队，国内外合作院校数十家，生产产品包括漱口水、牙刷、牙膏、牙线等口腔护理全系列产品。历经20年发展，涑爽产品成为了国内上万家大型口腔医院、综合医院、口腔连锁机构、口腔门诊患者的日常口腔护理用品。

氯己定成分，有效抑菌除臭

氯己定含漱液的主要成分是0.03%葡萄糖酸氯己定，能够有效抑制口腔细菌，有效清洁口腔，清新口气，效果长达24小时！配上早晚刷牙，有效地抑制牙菌斑的滋长，预防牙体或牙周疾病的发生。

这款含漱液还有缓痛消肿的作用，可用于牙龈炎和牙周炎、口腔黏膜病等疾病的辅助性治疗，也可用于种植牙、正畸、拔牙等术后口腔护理。专业口腔医院同款漱口水，孕妇、儿童都适用。

而且它酒精含量极低，用它漱口时，不会产生辛辣的刺激感，口感温和，有一股清新味道。

在饭后，含漱30秒，把一些食物残渣从口腔里冲刷出去。无需再用清水漱口，非常方便～

条状包装小巧便携，随时保持优雅

这款漱口水除了瓶装包装，还有15ml条状便携装，容量刚好一口，不浪费，放在包包、钱包、口袋都可以，很适合上班、上学，或者短途出行。

最后，提醒一下大家，口腔健康的防护不仅需要早晚刷牙，更离不开饭后的漱口清洁，千万不要忽视漱口这个良好的口腔卫生习惯。

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