孩子吃什么补钙快？十个妈妈，有九个都在担心自家孩子缺钙。家长天天把补钙挂在嘴上，到底钙有什么作用呢？钙能促进人体骨骼的正常发育，预防骨质疏松、佝偻病等疾病，确保肌肉和神经的正常工作，并且能促进激素和酶的正常分泌，更是孩子成长发育中必不可少的营养物质。

很多家长都把“孩子长不高”归因于钙没补够。其实给孩子补钙，一方面要考虑钙的摄入量，另一方面还要考虑钙的吸收。孩子吃什么补钙快？想要让孩子补的钙达到效果，首先要确保日常饮食中的钙含量达标，然后要保证钙的吸收。

孩子吃什么补钙快？药补不如食补，饮食营养健康很重要

孩子吃什么补钙快？日常饮食健康格外重要。大家都知道，奶是钙质来源的最佳选择之一，包括母乳、配方奶粉、牛奶、酸奶、奶酪等。一般来说，只要让孩子一直保证足够的喝奶量，并配合日常其他饮食，基本上不用担心每日钙摄入量的问题。

孩子吃什么补钙快？让钙充分吸收很关键

在前面已经提到，给孩子补钙的时候，一方面要考虑钙的摄入量，另一方面还要考虑钙的吸收。光补钙不吸收，等于白搭。维生素D是决定钙吸收的重要元素，但是在食物中的含量微乎其微，因此需要额外的营养补充剂摄入。双鲸维生素D源自新中国首家鱼肝油厂，双鲸药业更是值得信赖的国民大品牌。双鲸维生素D辅料无添加，成分更加纯净，每日给孩子精准补充400国际单位，让孩子的骨骼健康发育。双鲸维生素D滴剂也受到丁香医生专业推荐，药品级生产标准，管控相当严格。

家长们都希望自家孩子能健康快速成长，总感觉自家孩子比同龄孩子长得慢，总是在研究孩子吃什么补钙快。但孩子的成长是一个过程，家长切勿心急，找对方法再补钙，补钙的同时搭配上双鲸维生素D，吸收更好，孩子也能成长得更快。

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