信息的便捷，短视频平台的助力，让很多人认识了骆驼奶，才发现居然除了牛奶、羊奶外还有可以直接饮用的乳制品。而且加上近年来国家对牧民们的大力扶持，不少牧民开始售卖骆驼奶。可有的人就会提出疑问，驼奶真的有那么好吗?那么今天就来说说你可能不知道的那些驼奶的功效与作用。

1.含糖量低，降低血糖

众所周知骆驼是“沙漠之舟”，长期在沙漠里生存行走，多以沙漠或荒漠内的干草、沙蒿为食，含盐量较高。所以奶会偏碱性，含糖量较低，饮用后可调节胰岛素分泌，有降血糖的作用。对于喜欢饮用乳制品又害怕高糖高热量的人群是非常好的选择。

2.降脂效果好

驼奶含有大量的不饱和脂肪酸，可以加速人体内醇类和脂类的分解，从而达到降脂减压的效果。这样还能减少体内的反式脂肪酸，防止脂肪堆积。所以饮用骆驼奶特别适合老年人饮用，尤其是三高人群，可以在享受美味的同时还可以降脂降压，一举两得。

3.维生素多种类高含量

据联合国粮农组织数据，驼奶含有大量的维生素C和维生素B。众所周知，维生素C对是对人体非常重要的元素，涉及到方方面面，例如增强抵抗力、增强免疫力等。而维生素B则可以促进代谢，促进人体的消化吸收等。所以驼奶中丰富的维生素含量可以一次补足人体需要。

所以说驼奶的功效与作用可不少，不愧是被称为“沙漠白金”的宝藏。

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