2021年东京奥运会男子67公斤级比赛，谌利军遭遇了两次抓举试举失利，在落后对手11公斤的情况下上演惊天逆转，为中国队拿到了本届奥运会的第六枚金牌，也让更多的人看到他。

近日，谌利军做客燕之屋《鲁豫有约一日行》，在3天2地的采访中和大家分享运动生涯的成长与收获，也向大家分享了自己对未来生活的憧憬。

人生难免有意外 跨过去就好

从里约到东京，谌利军终于圆了奥运冠军梦，这个奥运冠军，他等了5年。2016年，谌利军代表举重队出战里约奥运会，很多人包括他自己都对“拿金牌”势在必得。教练于杰回忆道：出发里约奥运会前，他几乎是100%相信谌利军能拿到金牌。但就是第101个意外，让他无法完成比赛，错失金牌。这个遗憾成为无形的阴影一直笼罩着谌利军。

因为试举时出现两次腿部抽筋的情况，谌利军不得不退赛。回忆起里约奥运会的“意外”，谌利军依旧不禁遗憾，“怎么会出现这个问题呢?”在懊恼和悔恨中，他消沉过一段时间，但教练于杰告诉他，在哪儿跌倒就在哪儿爬起来，要想以后赢回来，就必须赶快走出这个阴影。

教练的话就像一道照亮迷途的光，在之后的训练和比赛中，谌利军一点点重拾“雄心壮志”，不断地突破更好的自己。后来，在全运会上拿下了冠军，谌利军便下定决心，向下一届奥运再次发起挑战。

不轻易放弃 先苦后甜

节目录制第二天，鲁豫前往位于武汉的湖北省重竞技运动管理中心，探访当时在此备战全运会的谌利军。谌利军的生活基本围绕训练、治疗、睡觉，几乎没有娱乐活动，这些在外人看来实在枯燥乏味的生活，他早已持续了很多年。

谌利军出生在湖南安化县，一个农村家庭里。因为一次偶然的机会，谌利军出色的身体素质被益阳体院的蒋教练发现，从此踏上练习举重的道路。因为家庭条件不好，谌利军非常珍惜这来之不易的机会，每天早早地去训练场热身，训练结束后，常常自己加练，自觉且刻苦。

从县城打到市队、省队，再打到国家队，打进奥运会的赛场，谌利军的生活几乎大部分时间都是泡在举重训练场上，负重205公斤的前蹲，300公斤的预蹲，90公斤的借力推，一个看似简单的挺举动作，却需要在背后一遍又一遍地练习。

如谌利军而言“不言放弃苦尽甘来，不断坚持才会有奇迹”，无论是运动员、普通人又或者是企业大抵都是如此，只有坚持，结果才会更值得。一步步征战，一场场比赛地打，慢慢成长为一个顶尖运动员，慢慢改善自己家里的条件，这是谌利军过去10几年的坚持;一次次创新，一个个产品更新迭代，渐渐成为行业领头燕，推动中式滋补行业的发展，这是燕之屋23年的坚持。

在燕窝行业始终坚持初心，传承燕窝文化，23年专注高品质燕窝，燕之屋以“一碗好燕窝，滋养天下人”为使命，采用印尼加里曼丹岛纯正金丝燕燕窝作为原料，坚持使用纯手工古法挑毛，确保燕窝品质干净无杂质，坚持采用49道工序，为消费者呈现安全、高品质的碗燕。如谌利军所说：“保持实力、精雕细琢，把每一个动作做到位，才能成为无法超越的存在。”这是燕之屋备受认可的关键，也是谌利军守住顶峰的准则。

荣耀摘金 憧憬家庭生活

经过一场场比赛，一步步征战，谌利军终于走到奥运会上。他表示，当自己在赛场上举起杠铃，稳稳地站定时，所有的付出都值得，所有的压力都顷刻释放。赛后的自己像是放下了压在心底的一块石头，顾虑少了，反而整个人轻松了不少。

这一届的备战时间太长了，谌利军表示在全运会比赛后要好好休息，缓解一下，准备进入人生下一个阶段。早在今年8月，谌利军成功向相恋五年的女友求婚，为这段单纯美好的爱情打开了新的篇章。一提到女友，谌利军眉眼间尽是温柔，谈起未来的家庭生活，眼里充满期待与向往。谌利军笑着说，希望以后能过有激情的家庭生活，有时间就多陪妻子旅游、回家帮她按摩，体会家庭生活的浪漫与激情。

无论取得多大的成就，家人永远是心里最深的牵挂。健康是拼搏的本钱，在事业上取得突破的同时，也不要忘记关爱自己和家人的身体健康。燕之屋用高品质燕窝呵护每一个家庭，不断提高创新能力，不断优化产品，让千家万户享受到“开碗就能吃的好燕窝”。

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