足作为人站立、行走等活动中最为关键的部位，在帮助维持正常的运动能力，保持健康体魄方面，起到了重要的作用。当足部出了问题，不仅会影响走路体态，也不利于健康，而其最佳干预阶段为青春期之前。

研究表明，如果孩子青春期之前不加以纠正，因足部异常引起的一系列身体伤痛疾病在孩子青春期后很有可能将不可逆转，伴随孩子一生。而如果在青春期结束前对足弓异常及时发现并干预，这种伤害是有可能恢复的。

那对于儿童常见的扁平足、足外翻、内＼外八字等足部问题，我们该如何应对呢？医学专业人士提醒，在发现孩子有足部问题时，使用矫正鞋及矫正鞋垫调整孩子足部生物力线使其接近正常，可减少足部问题对肌肉及软组织的拉扯，从而提升肌肉使用的效率，并减少劳损发生的几率。由于减少了足部问题带来的不良影响，孩子足部负担减少，从而也会更愿意进行运动，进而达到锻炼强化肌肉力量的效果。

但是每个孩子足部发育的情况不同，甚至左右脚都有很大差异，因此要像验配近视眼镜一样，到医院或专业的机构检测孩子的足部、下肢，甚至骨盆情况，再量身定制矫正鞋或矫正鞋垫，不能随意买。

像爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心就是一家比较专业的矫正鞋定制机构，其针对扁平足儿童的矫正鞋，是根据人体生物力学原理设计，有特殊设计的后跟杯、双密度鞋底、后跟锁定矫正鞋垫，孩子穿上后可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。

而且爱矫健还有三维红外线足部扫描器等专业仪器，能进行专业的扫描并测量得出孩子的足部数据；接着足科矫形师还会采用手法检查分析足部结果，并结合大数据科学分析孩子足部状况，给出合适的干预方案，使得每一双矫正鞋都契合孩子不同的足部需求。

此外，积极的运动也是必不可少，运动可以促进肌肉重新恢复弹性，能够缩短整个干预过程。

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