俗话说“一夏无病三分虚”，秋分节气过后，人易疲倦、乏力等...上海徐浦中医医院中医专家指出，过了冬病夏治，就到了秋冬进补吃膏方的时节。

沪上民间寒冬三九服用膏方的民俗由来已久，明清时期诸多海派中医也已经在医案中留下膏方运用的宝贵经验。由于上海特殊的经济、文化和地理气候，造就了自身独特的“海派膏方”特点。

优质的膏方应包含经验丰富的中医师辨证处方、制作技艺、原材料的道地精良和服用方法正确等多个方面，帮助适宜人群实现调理滋补、补气补血、改善体质等。上海徐浦中医医院老中医指出，膏方尤其适宜的人群包括慢性病患者、亚健康者、老年人、体质较弱的妇女儿童、疾病康复期患者等。

【徐浦·膏方】膏方预约，“早鸟福袋”！

上海徐浦中医医院开通“膏方私人预约”通道，并推出了膏方预约“早鸟福袋”福利活动，只需支付38元预约开膏，即可享受总价值600多元的福利，等你来抢!

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此外，为方便患者预约就诊，上海徐浦中医医院还开通了微医、大众点评等线上膏方门诊预约途径。

【徐浦·膏方】又一年膏方季，膏方进补早知道！

徐浦中医院老中医说，人们在进补之前一定要先了解自己的体质，辨析体质不仅可指导养生还可治未病，要不然就可能出现“南辕北辙”的结果。

1 依据个人体质

对每个人来说，一旦对体质进行精准辨识后，就可根据自己的体质特点有的放矢地进行个性化的养生调理了，只有依据自身体质、年龄、所处之地来选食用药、定制进补方案才会有较好的效果。

一般来说，个人体质主要分为9种：平和型、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、瘀血质、湿热质、气郁质、特禀质。如果不懂体质状况就随意进补，往往会适得其反。

2 分清虚实寒热

中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。进补要分虚实、寒热，否则得不偿失。进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚4种，各有各不同的补法。

①气虚证

常见证候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，此证可选用补中益气丸、黄芪、党参、山药等。

②阴虚证

常见证候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴，此证可选用大补阴丸、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。

③阳虚证

常见证候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳，此证常可选用金匮肾气丸、鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。

④血虚证

常见证候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，此证可选用归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。

【徐浦·膏方】温馨小贴士

1 提早预约有哪些好处?

由于膏方服用时间长，且强调“一人一方”，服用人群最好先找到适合自己的医师，通过就诊先了解自己的体质情况，是否适合服用膏方，是否需要先行服用“开路方”，是否在服用膏方前进行生活作息调整等，然后与医生预约好开具膏方的时间，可使膏方实现“量身定做”。

2 “开路方”怎么用?

对于一些适合服用膏方治疗而又有脾胃虚弱、寒湿困脾、肠胃湿热等情况的，在服用膏方之前，需要给予一些运脾健胃、理气化湿的中药，被称为“开路方”，目的是为后续膏方治疗的消化吸收创造有利条件。

也可以先进行试探性的调补，观察其服药后的反应。如患者不存在服用膏方的障碍，那么就不必服用开路方，可直接予以膏方，及时进补。

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