在如今这个疫情的特殊时期，网课作业、电脑游戏、电子书成了孩子们最亲密的“玩伴”，如此长时间近距离用眼难免会对眼睛造成伤害。正值开学季的“小神兽们”的视力情况更是让家长们急的团团转，为孩子选一款合适的儿童眼镜成为家长们头疼的问题。专注青少年近视防控的蔡司或许能为家长们答疑解惑，新学期的眼睛守卫战，蔡司成长乐来助孩子一臂之力。

不过，在挑选眼镜之前，这里有一些常见问题是需要先明确的。

孩子真的近视了吗？如何判断孩子是否真的近视了？真性近视和假性近视，又该怎么区分呢？

真性近视和假性近视最本质的区别，是真性近视是真的近视，而假性近视还可以恢复。

近视初发时，睫状肌的调节作用较大，较多为假性近视；随着屈光度的加深，该调节因素起的作用变小，眼轴增长起的作用变大，真性近视随之增多。

判断孩子是否近视，最正确的方法应该是去正规医院定期检查视力，这样才能准确了解孩子的视力情况。基于孩子的视力情况，找到合适的干预措施，对症下药。

预防孩子近视，还可以建立屈光发育档案，在检查后保留验光数据，更好地追踪孩子的近视发展。

戴眼镜会增加近视度数吗？

不少家长会觉得，孩子戴眼镜会加深近视，不愿给孩子配戴眼镜。那戴眼镜会否增加近视度数呢？

目前，医学界的共识是不配镜或者错误的配镜反而会加速近视的发展。

正如孩子在发育阶段，身高不断增长，衣服尺码也该随之及时更换，否则他们会感觉不舒服。当孩子该配戴眼镜而不配时，视网膜上成像一直不清晰，这种模糊的成像会加速近视的发展，影响孩子的学习和生活。

日常护眼小方法

除了配戴眼镜，防控孩子近视还能做些什么呢？在这里跟大家分享一些护眼小方法，不仅假期适用，平时也非常需要。

20-20-20法则

每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外眺望至少20秒。

培养良好的用眼习惯

注意用眼环境，多使用自然光，避免在直射光或过暗的环境、光线不稳定的环境下用眼。保持良好用眼姿势，坐着学习时注意要坐正、坐直，并且保持书本与眼睛至少一尺远（约33厘米）。

规划户外活动

保持每天至少2小时、或每周累计14小时的户外活动时间。白天在户外活动对视力有很多好处，不需要强烈的运动，充足的阳光就能够有效地预防近视、减缓近视加深。

青少年近视管理镜片解决方案

蔡司针对孩子的眼睛结构和学习生活方式，提供了一套科学的青少年近视管理镜片解决方案。

蔡司成长乐镜片，采用周边视力控制技术，提供给孩子清晰、锐利的中心视力，同时有助于延缓孩子近视发展速度。

蔡司成长悦镜片，采用特殊近用区设计，助力孩子清晰的远用视力，同时提供近看支持，帮助延缓孩子近视加深发展。同时，采用蔡司数码识别技术，支持儿童数字化生活方式，贴合儿童每日使用数码设备的生活场景。

德国蔡司，十余年来致力于青少年近视防控的研究，坚守初心，守护更多孩子光明的未来，守护孩子视力健康，蔡司一直在努力着。新学期开学季，蔡司成长乐与孩子们一道进步和成长，让孩子们用“心灵的窗户”感知大千世界的美妙。

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责任编辑：kj005