孕妈妈在孕期要注意营养的摄入，因为只有自己身体营养补充好了，肚子里的胎儿才会吸收更多的营养，发育的才会更好一些。因此，孕期什么能吃，什么不能吃，孕妇一定要知道，如果稍有不慎的话，可能会对腹中的胎儿造成不良的影响。西瓜是夏季解暑佳品，那么孕妈妈能不能吃西瓜呢？其实，有4种西瓜是不能吃的。

1.冰箱里的保鲜西瓜不卫生

有一位孕妈，吃了冰箱内的隔夜保鲜剩菜和西瓜，导致胎儿也受影响。若是冰箱不注意卫生，那么保鲜西瓜上可能会存在细菌，这对胎儿的威胁是非常大的，严重的话，真的会胎停。实在嘴馋的话，可以喝优博妈咪奶粉，也很美味哦。

2.冰镇西瓜孕妇不宜吃

无论冰箱多卫生，消毒有多频繁，孕妈还是不宜吃冰西瓜，包括冰葡萄、牛奶等很凉的食物。特别冰凉的西瓜，吃进去之后，确实非常爽，但是爽过一时后，这份冰凉可能会给孕妈的肠胃带来不适，更严重的，可能还会刺激到子宫，引发宫缩。优博妈咪奶粉更好消化，呵护孕妈妈肠胃。

3.不新鲜的西瓜不宜吃

由于天热，难免会有坏掉的西瓜，不是很新鲜，不建议孕妇购买或者食用，尤其是有烂斑的。优博提醒您：看似只烂了一块，但其实，霉菌、各种微生物等有害物质，已经大量繁殖，扩散至整个水果。

4.西瓜汁孕妇不宜吃

西瓜本身的糖分，就已经比较高了，榨汁之后，糖分会更高，并且人体吸收还非常快，而孕妈在怀孕期间，对身体内的血糖需要进行控制，西瓜汁会让血糖升高，因此，西瓜汁就不要喝了，吃新鲜的西瓜甚好。

如果孕妈想摄入水果补充营养，其实优博妈咪这样专业配方的孕妇奶粉是不错的选择。

优博提醒您：西瓜也并不是所有孕妈都能吃的，有两类孕妈需要格外注意：

1.高血糖孕妈不建议吃西瓜

高血糖的孕妈不建议吃西瓜，西瓜本就含糖量高，吃了之后，只会加剧血糖的提升，会致使妊娠糖尿病，这种妊娠病是非常危险的，易引起流产、早产等危险。

2.低血糖的孕妈不宜吃西瓜

低血糖孕妈吃西瓜，提升血糖不是好事吗？过犹不及，孕妈在吃了很多西瓜之后，身体会忽然吸收大量的糖分，从而导致身体减少吸收其他有利营养，严重的话，还会引起胎儿发育迟缓的问题。

西瓜虽好，但一定要给适应的人群吃，孕妇最好检查自己的身体，如果可以的话，适当的吃一些新鲜西瓜，如果身体存在问题就不要吃，不要影响胎儿的发育。在营养补充方面，专业配方的孕妇奶粉更适合孕妈妈，比如优博妈咪，拥有21年发展历史的大牌子，奶香醇厚，口味清甜。而且优博妈咪富含叶酸，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妇如果缺乏叶酸，不利于胎儿发育。优博妈咪还有钙、铁、锌、维生素等科学配比，全面均衡，有助强壮宝宝体质。

到了孕中期，孕妈咪胃口大开，胎宝宝迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、苹果等水果，补充维生素和叶酸，也可以喝优博妈咪，不添加蔗糖，更低热量，为孕产期妈妈提供精确营养。

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