随着季节更替,流感等呼吸道传染病进入了高发期。对于普通人来说,流感可能意味着几天的不适,但对于我们透析肾友而言,这却是一场需要严阵以待的“健康保卫战”。由于肾功能不全和免疫力相对较低,肾友们一旦感染流感,更容易出现严重的并发症,如重症肺炎、心肌炎,甚至可能导致原有的肾脏疾病加重,增加住院风险。

因此,积极预防是关键。在这个特殊时期,做好以下五点,能为您的健康筑起一道坚实的防线。

1、接种疫苗——构筑“第一道防火墙”

疫苗接种是预防流感最有效、最经济的手段。

为什么必须打? 流感疫苗能显著降低感染流感的几率,即使不幸感染,也能减轻症状的严重程度,极大降低发生重症和死亡的风险。

打哪种? 建议接种灭活流感疫苗或重组流感疫苗。这类疫苗不含活病毒,对于免疫力低下的人群是安全的。请务必避免接种减毒活疫苗。

何时打? 最好在流感高发季节到来前(通常是每年10月至11月)完成接种。但如果错过了,在整个流行期内接种仍然能获益。

重要提示:接种前务必告知医生您是透析患者,并在透析中心或正规医疗机构由专业医护人员进行评估和接种。

2、严防死守——个人防护“不打折扣”

对于肾友,日常的防护措施需要做得比普通人更加细致。

戴口罩:在前往医院透析、乘坐公共交通工具或处于人员密集的密闭空间时,正确佩戴医用外科口罩或N95口罩。

勤洗手:使用流动水和肥皂,或使用含酒精的免洗洗手液,在接触公共物品、饭前便后、触摸口鼻眼前认真洗手。

保持距离:尽量避免去人多拥挤的地方,与他人保持至少1米以上的社交距离。

3、点严密监测——身体信号“了如指掌”

透析肾友的身体反应可能不典型,因此需要格外关注身体的细微变化。

每日测体温:养成每天测量体温的习惯。

警惕早期症状:一旦出现发烧、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉酸痛、乏力等流感样症状,切勿自行用药!

立即行动:第一时间通过电话或在线问诊联系您的肾内科医生或透析中心,告知您的症状。他们会根据您的情况,指导您是否需要以及如何服用抗病毒药物(如奥司他韦),并安排安全的就诊和透析方案。

4、点科学用药与生活管理——稳住身体“大后方”

稳定的身体状态是抵抗病毒的基础。

遵医嘱,勿乱用药:绝对禁止自行购买和使用感冒药、退烧药或止痛药。许多非处方药(如布洛芬、对乙酰氨基酚过量)可能含有对肾脏有害的成分,或影响电解质平衡,对透析患者极为危险。

管住嘴,平衡营养:严格遵守透析饮食要求,控制水、盐、钾、磷的摄入。在保证限制的前提下,摄入足够的优质蛋白(如鸡蛋、瘦肉、鱼肉)和维生素,以增强抵抗力。

规律透析,保证休息:无论如何,都不要因为担心传染而擅自停止或推迟透析。规律透析是清除体内毒素、维持内环境稳定的生命线。同时,保证充足的睡眠,避免劳累,保持乐观心态。

5、沟通与协作——与您的医疗团队“并肩作战”

您的医生和护士是您最强大的盟友。

主动告知:在每次透析前,主动告知医护人员您是否有任何不适症状或接触史。

信任专业:严格遵守透析中心为传染病高发期制定的特殊管理规定,如分时段透析、隔离区域设置等。这既是对自己负责,也是对他人负责。

保持联系:确保在紧急情况下能随时联系到您的医疗团队。

透析肾友的流感预防,是一个需要疫苗、防护、监测、管理和协作五管齐下的系统工程。在这个高发时节,请将这篇文章的建议牢记于心,用科学的方法保护自己。您的健康,是家人和所有医护人员最大的心愿。

祝您和家人都能平稳、健康地度过这个冬天!

免责声明:本文仅为科普知识分享,不能替代专业医疗建议。具体诊疗方案请务必遵从您的主治医师指导。

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