很多人觉得，只有皮肤干的人才容易敏感，其实不管你是干皮或是油皮还是混合皮，都可能出现皮肤敏感的情况。

有的人就是又油又敏感、泛红还爱长痘，也有网友把这种皮肤叫做“油痘肌”“痘敏肌”。别人都在做功效护肤，而自己光是维持皮肤稳定就已经很难了。

“洗完脸总有紧绷感，不洗又怕毛孔堵住，咋办啊？”

“面霜太滋润怕闷痘，不滋润的怕泛红、爆皮，护肤到底怎么做？”

……

如果你也遇到了这些问题，那这份「油痘敏肌」（油皮、敏感肌、痘痘肌）的护肤手册一定要好好收藏。

什么是【油痘敏肌】

简单来说，就是皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生在我们面部，当受到物理、化学、精神等因素刺激的时候，皮肤容易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状。

比如，有的人吹了冷风、热风或者在精神紧张的时候，脸上就会感觉到刺痛、紧绷、灼热、瘙痒等等，可能还有脸颊泛红或是起皮、脱屑的情况。

“油敏痘肌”人群（油皮、敏感肌、痘痘肌）可能会发觉，即便痘痘消了之后皮肤依旧敏感，这是因为皮肤屏障受到了损伤。这个时候如果护肤流程不当，可能会让皮肤敏感的状态加重或者持续更长的时间。

油痘敏肌是怎么“作”出来的？

👉过度清洁：包括长期使用清洁力很强的皂基类洁面产品、使用洁面仪器、一天洗好多次脸、洗脸时大力揉搓/摩擦皮肤等，这些操作在一定程度上会破坏皮脂膜，导致皮肤水分容易流失、干燥、易敏感，也更容易导致长痘。

👉过度护肤：护肤品层层叠叠，各种功效的精华液或肌底液在脸上叠加，特别是叠涂多种高浓度功效性成分的产品。

👉频繁更换护肤品：每个人对不同功效、不同品牌的护肤品的耐受性是不同的，而且适应某些功效性的护肤品也需要时间。如果把脸当做试验基地，频繁地更换护肤品，可能会因为某些成分的刺激，导致皮肤屏障受损变得敏感、长痘。

👉忽视保湿：痘肌通常都会有油脂过度分泌的问题，因为觉得油而不涂保湿产品，只用水或者喷雾，甚至完全不使用任何的护肤品，长此以往也会让皮肤变得干燥或者内油外干，变得脆弱敏感。

油痘敏肌该怎么办？

化学焕肤、水光注射和光子嫩肤这三个项目，在皮肤相对稳定的时候也是可以做的（是否处于稳定期建议面诊医生判断）。

水杨酸是脂溶性的，可以帮助疏通毛孔，减少油脂分泌，抗炎杀菌，更能改善红色的丘疹和脓疱。

水光注射的物质不同，可以针对性改善皮肤的不同问题，将玻尿酸和其它合成皮肤所需的营养成分注入真皮层，让皮肤吸水储水、增加皮肤胶原生成，改善因为屏障功能降低而出现的锁水功能变弱的情况，从而修复皮肤屏障。

光子嫩肤也就是强脉冲光，波长在500～1200nm，光子嫩肤能减轻局部皮肤的炎症，增厚角质层，促进皮肤修复，还可以改善脂溢状态帮助控油。正确使用光子嫩肤还可以改善敏感红血丝等。

最后，小编想说，如果皮肤长时间处于敏感的状态，我们衰老的速度也会加快，所以对于肌肤敏感又想抗衰的朋友而言，通过科学护肤+医美治疗来缓解皮肤敏感，让皮肤保持在一个稳定的状态就已经是在抗衰啦。

ps：本文部分图片来源于网络，部分源于ai技术，如有侵权请联系我们删除。医疗美容效果受个体差异影响（如自身恢复情况、术后护理等）影响，无法绝对性保证效果，具体效果因人而异。本文章仅用于科普，不用于商业宣传，文章内容不作效果和功效说明。

沈医广[2025]第08-20-03号

责任编辑：kj012

文章投诉热线:157 3889 8464  投诉邮箱:7983347 16@qq.com