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和颐堂中医馆—如何拥有“高质量”夫妻生活?

和颐堂中医馆—如何拥有“高质量”夫妻生活?
2022-01-14 16:56:29 来源:财讯网

大家有没有发现,夫妻相处的时间越久,夫妻生活就越少,尤其是年龄逐渐上来后,在夫妻房事上,好像也没有以前那么热衷了,有的夫妻甚至慢慢的就开始了分床睡,这是怎么回事呢?

 

 

其实性生活就好像咱们吃饭、睡觉一样,是生活中的一部分,虽说每个人对于“性”的理解不一样,热衷程度也不一样,但是单从健康角度来看,夫妻生活次数相对多一些的,夫妻双方“老”得更慢一些,而且夫妻关系也会更融洽。

 

面对夫妻生活提不起精神,总来看来就两方面原因,一个是情感因素,另一个是身体因素。

和谐的“夫妻生活”对身体有益处

 

➤ 男性

你以为减少性生活是在保存性能力吗?殊不知人体性腺促进激素能力的强弱是取决于下丘脑神经的活跃度,只有保持下丘脑神经的活跃度,才能不断的产生性腺激素,保持性能力。

 

 

➤ 女性

 

随着更年期的到来,身体激素的变化,女性同样会出现性欲望降低的情况,但是和男性一样,保持规律的性生活,可以促进性激素的分泌,同时还会缓解女性更年期产生的身体不适和心理情绪问题。

 

这3点助你提升房事质量

 

1、逐渐改变心态,接受身体的变化

年纪越来越大,身体性敏感区的敏感度会随之降低,引起性兴奋所需要的强度也会增加,这个时候要及时调整自己心态,不要陷入“我是不是不行了”“我是不是老了”的自我怀疑中。

 

多和伴侣沟通,更多的了解可以增加“夫妻生活”的多样性和趣味性,同样能提高彼此的愉悦感。

 

 

2、注意把握性生活的时间

一说到夫妻生活的时间,第一反应就是晚上,但是你知道吗,其实早上更好哦~

把夫妻房事放在早上,经过一夜的休息,彼此体力充沛,而且早晨属于阳中之阳,是人阳气最旺盛的时候,也是双方性致高昂的时候。

 

 

3、转换角色,增加新鲜感

在夫妻房事关系中,往往都是男性更为主动,占据主导权,其实女性也可以在性爱中更主动一些,突如其来的角色转换,能增加性生活的新鲜感和刺激感,来缓解夫妻相处太久带来所产生的疲惫和无趣。

 

 

夫妻房事除了是身体需求,更多的是情感上的表达,即使因为年龄、更年期、身体等原因受到影响,但是在彼此的互相主动互相体谅下,想要拥有很幸福、温馨的夫妻性生活也不是一件难事。

 

老中医药膳方

 

调理阳痿方

增精汤:蛇床子12克,淫羊藿15克,九香虫6克,露蜂房10克,桑螵蛸15克,五味子20克。水煎服,每日1剂。每月服10~15剂。如服药后反感无力及头昏者停药。

 

杞子炖牛鞭

杞子50克,牛鞭(牛阴茎)一条,冰糖30克。将牛鞭反复洗净并在沸水串洗1分钟,去其异位。如牛鞭为干品,先置黄酒中浸泡,发开,备用。以上三物加水及适量黄酒、姜等调味品,文火炖烂,成羹,每次一匙,日两次。坚持服3个月。

 

 

杜仲煨公鸡

取未成熟的黑毛公鸡一只,去毛及内脏(但将睾丸留下)洗净,加杜仲30克,文火煨至肉熟,加调料,吃肉(别忘记食鸡脑子和鸡睾丸)饮汤,分2~3天服食完,一周一只,连服4周为一疗程,见效后隔半月再行一疗程,服药期禁欲。

 

 

川断杜仲煲猪尾

川断、杜仲各15克(布包),猪尾2~3具,去毛洗净,加水、姜、料酒、酱油武火沸,文火炖,至猪尾烂,加盐少许。服食猪尾饮汤,一次服完,1周1~2次,连用1月,禁欲。

 

 

秘精汤

生牡蛎、生龙骨、芡实、莲子各30克,知母18克,麦冬15克,五味子10克。滑精者,加山药40克,菟丝子18克。

 

 

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责任编辑:kj005

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