不知道大家是不是这样，一到秋冬天气，就总觉得口干舌燥，老是想喝水，其实这是正常的。秋冬季节天气干燥，空气中的湿度低，加之人体本身会流失水分，不及时补充水分，皮肤变得干燥，所以多喝水是很有必要的。但是总有一些人，即使喝的水比别人多，还是觉得口干舌燥，那这些人口干舌燥是什么原因引起的怎么治疗呢？

口干舌燥是什么原因引起的怎么治疗？先判断自己是否为肾阴虚

其实口干舌燥可能说明你肾阴虚了。肾阴虚，是肾虚的一种类型，指肾脏阴液不足之证。临床以腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状为主要的表现证候。通俗点来说，出现热（五心烦热－手足心热，心胸烦闷）、干（口燥咽干，喝水比其他人都多但还是觉得渴）、烦（烦躁不安），这些症状就是肾阴虚的表现了。

口干舌燥什么原因引起的怎么治疗？肾阴虚这样改善

知道了口干舌燥什么原因引起的，怎么治疗就变成了怎么改善肾阴虚的问题。

想要改善肾阴虚，第一要点就是改善睡眠。现代人工作压力大，生活节奏快，晚上好不容易才有独自一人休息的时间，所以经常熬夜。长期晚睡就会导致阴精耗损过多，过劳伤肾，引起口干舌燥等诸多连锁反应。因此尽量不要熬夜，最好能在11点之前入睡。

第二点就是少食“三高”，高蛋白质、高脂肪、高热量的“三高”食物，包括甜食、油炸食品、膨化食品等等，这些食物虽美味，但过多食用易生热伤阴。因此可以调整饮食结构，食用轻食、低油、低糖、低脂的食物，多吃瓜果蔬菜，也可食用鸭肉、黑豆等温补的食物。

第三可以通过服用药物来缓解，比如六味地黄丸。六味地黄丸是补肾基础方，来源于宋代名医钱乙据张仲景《金匮要略》中肾气丸化裁而来，已有近千年的使用历史。处方由三味补药和三味泻药组成，药性平和，比较适合肾阴虚患者服用。

六味地黄丸的药方历史悠久，市面上的用药成分都比较类似，在选择的时候可以选择知名品牌，如仲景牌六味地黄丸。仲景宛西制药始终坚持“药材好，药才好”制药理念，拥有严格的内控产品标准，以中药标准化推动中药现代化，制造质量稳定的现代中药。知名品牌药材道地、炮制工艺成熟，这样才能有好的药效。

其实大部分人口干舌燥是什么原因引起的怎么治疗的问题就是如何治疗肾阴虚的问题，而肾之所以会出现阴虚的状况，就和日常的作息、饮食有关，因此口干舌燥是什么原因引起的怎么治疗的答案也要从作息、饮食入手。但是作息和饮食毕竟是个长期的过程，调节起来会比较漫长，就可以搭配六味地黄丸来改善直至口干舌燥这样的肾阴虚状况缓解。

责任编辑：kj005