俗话说“热在三伏”。三伏天是一年中最炎热、最闷热的时段，高温、高热、高湿的“桑拿天”频繁出现，酷暑难耐。数据显示，气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率就会明显上升，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。对于本身就有心血管基础疾病的人而言，这个时段更需特别关注与护理。

三伏天，心脏面临哪些“极限挑战”？

三伏天对心血管的考验，远不止“热”这么简单。高温高湿的环境会从多个角度共同推高心脏病发作风险：

其一，高温高湿直接加重心脏负荷。 当气温超过30℃，人体为了散热，皮肤血管会显著扩张，大量血液涌向体表，导致心脏供血相对减少。加之湿度大（常达70%以上），汗液蒸发困难，人体散热效率下降，身体会通过加快心率、增强心肌收缩来促进血液循环，导致心脏耗氧量增加。对于心脏本就功能较弱的人群来说，“超负荷工作”极易诱发心肌缺血甚至心梗。

其二，出汗过多，血液变“黏”。 三伏天出汗多，每天可流失1-2升水，甚至更多。若补水不及时，血容量下降，血液黏稠度增加，血流速度减慢，极易形成血栓。同时，汗液中含有钠、钾、镁等电解质，大量流失会导致电解质紊乱（如低钾血症），直接影响心肌细胞的电活动，诱发心律失常。

其三，贪凉猛吹空调，血管“骤冷骤热”。 高温时突然进入空调房（温差超过10℃），皮肤血管会因寒冷快速收缩，导致血压骤升，心脏负荷瞬间加重。此外，空调房空气不流通，若长时间停留，室内氧气含量下降，也会加重心脏缺氧。

其四，天热易失眠，情绪易烦躁。 三伏天夜间闷热、频繁起夜，容易导致睡眠不足。长期睡眠不足会引起交感神经兴奋、血压升高、心率加快。同时，高温可导致人体脑神经功能紊乱，出现烦躁、失眠，使得心血管病患者交感神经过度兴奋，诱发早搏、房颤等多种心律失常。

一杯丹参保心茶，给心血管一份温柔守护

面对三伏天的多重“烤”验，除了做好防暑降温、及时补水、避免冷热刺激之外，在日常生活中也要做好心血管的养护，丹参保心茶就是个不错的选择。

首先，它是“药”，不是普通茶：丹参保心茶是经国家药品监督管理局批准的OTC甲类中药茶剂（国药准字B20040008），具有活血化瘀的功效，用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗，可有效缓解胸闷、心痛、心悸等症状。

其次，配方简约但大有讲究：其主要成分是紫花丹参和有机绿茶。丹参在《神农本草经》中被列为上品，素有“一味丹参，功同四物”的美誉，能扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、抑制血小板聚集；绿茶中的茶多酚则是天然抗氧化剂，能减轻血管内皮的氧化损伤。两者科学配伍，相辅相成。

再者，工艺上也有讲究：丹参保心茶采用了荣获国家发明专利的创新丹参萃取技术，使有效成分溶出更充分、更高效。而且它口感温润清爽，不苦不涩，有绿茶的淡淡清香，真正做到了“药的效果，茶的味道”。独立袋装，开水冲泡即饮，补水的同时就能完成对心血管的日常养护。

三伏天养心，记住“三不”：不猛灌冰水、不骤入空调房、不熬夜。与其用冰水和功能饮料强行“续命”，不如用一杯温润的丹参保心茶，好好回应那颗一直在为你跳动的心脏。给心脏一份温柔的守护，安然度过三伏天。

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责任编辑：kj015

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