【当玫瑰遇上红丝带丨浪漫不冒险，甜蜜不踩雷！健康是送给自己最好的礼物。】

它来了，它来了！一年一度的情人节来了，空气中都弥漫着恋爱的酸臭味…… 哦不，是甜蜜的味道。烛光晚餐、深情对视，气氛烘托到这儿，是不是觉得接下来该发生点什么“不可描述”的故事了？

停！小南医生这就给你们泼盆“冷水”降温：没有安全做前提的浪漫，都是耍流氓！激情时刻更要保持清醒，千万别让一时的冲动变成终身的“冲动的惩罚”。这份防艾指南请收好，关键时刻能救命，赶紧码住！

认识艾滋病危害

艾滋病是性传播疾病，主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播等途径传播。人类免疫缺陷病毒（HIV）会破坏人体免疫系统，尤其是CD4+ T淋巴细胞，导致免疫系统逐渐崩溃，使患者失去对疾病的抵抗能力。因此，人体受到艾滋病病毒感染之后，易于感染各种疾病。

目前95%的艾滋病都是由性途径传播的，最有效的保护方法是每次全程正确地使用有质量保证的安全套。

安全套如何正确使用？

安全套对阻断艾滋病及性传播疾病的有效性已经从实验室到人群得到了证实。提高安全性行为和艾滋病预防的意识，正确使用安全套保护自己，可以免受艾滋病病毒和其他性传播疾病感染的侵害。使用时应注意以下几点：

✅每次——发生性行为时（固定性伴），一定要“每次”都带安全套，不要心存侥幸！

✅合格——使用安全套前请检查套套的生产日期、确保在有效期内使用（过期的安全套比较干燥易裂）；使用前检查套套是否漏气等；

✅正确——小心撕开独立密封的包装袋，不要用剪刀，牙齿等一类的利器来开封；使用过程中避免指甲划破；套套的大小要合适；使用前先排除套套前端里面的气体；每次用新的，不要重复使用等；

✅全程——就是从papapa开始到papapa结束。（即在阴茎勃起后未接触对方阴道、肛门、口腔等性交部位前戴上安全套，直至射精后阴茎完全疲软前取下安全套。）

图1：正确使用安全套步骤（来源于【广东疾控】公众号）

了解自救“黄金72小时”！

倘若因一时疏忽，发生了无保护的高危性行为或在性行为后发现安全套破了以及其他可能感染HIV的情况，此刻千万不要惊慌失措、陷入绝望！高危性行为后72小时的自救黄金期，可以到艾滋病定点治疗医院购买紧急阻断药进行阻断。

艾滋病暴露后阻断又称暴露后预防，指尚未感染HIV的人，在与HIV感染者或感染状况不明者发生易感染HIV的行为后，在72小时之内服用特定的抗病毒药物，以预防HIV感染的方法。服药时间越早，效果越好，最佳在发生性行为2小时内。有人形象称之为“吃后悔药”，意思是事前未加防范，事后补救。

建议直接就近选择深圳市暴露前后预防用药门诊，由专业医生进行充分的风险评估。使用时需坚持每天服药，才能取得良好的预防效果。

图2：深圳市暴露前后预防用药门诊

如果已经超过72小时，可以在窗口期后（一般在高危性行为后3周以上）到南山区自愿咨询检测点等机构进行HIV检测，及时了解自己的感染状况。

遇到相关问题可找专业人员寻求帮助，如南山区艾滋病自愿咨询检测门诊工作人员、艾滋病定点治疗医院的医生等。也可在深圳市疾控中心网站上查询相关信息。

南山区艾滋病自愿咨询检测门诊

结语：小南医生希望大家不仅要享受浪漫，更要掌握自我保护的能力。每一次谨慎的防护，都是对这份感情最长情的告白。愿你们的每一个夜晚都充满甜蜜，且绝对安全，远离艾滋，让爱无忧！

深圳市南山区疾病预防控制中心（深圳市南山区卫生监督所）供稿

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