从流行病学角度看，偏头痛是全球第二大致残性疾病。在中国，该症的患病率接近 9%，年轻化趋势明显[1]。更为严重的是，发表在国际期刊《公共卫生前沿》上的一项研究显示，1990~2021年间，全球儿童及青少年的偏头痛疾病负担呈显著上升趋势[2]。该研究预测，2035年全球5~19岁儿童青少年偏头痛的患病、发病及伤残调整寿命年将有所下降，但15~19岁年龄组仍面临较高的患病率和伤残调整寿命年负担，且10~14岁年龄组发病率将位居儿童青少年之首[2]。

偏头痛“触发”机制，年轻人、青少年略有不同

年轻人日常频繁接触闪烁蓝光屏幕、强光、噪声、浓烈异味、温压骤变等各类感官刺激，同时普遍存在睡眠紊乱、三餐不规律、饮水不足的问题，学业与职场压力集中、周末作息反差大，再叠加年轻女性经期激素波动、常食用加工类刺激食物、咖啡因摄入失衡、长期久坐姿势不良等因素，多重诱因相互叠加，成为偏头痛反复发作的主要原因[3]。

儿童青少年偏头痛则是生活习惯、心理压力、环境刺激等多重因素共同作用的结果。互联网普及与生活节奏加快，让熬夜、进餐不规律、长期使用电子设备等不良作息习惯愈发普遍，持续的视觉与神经负荷直接诱发偏头痛；高强度的学业压力带来长期身心紧绷，大幅降低了偏头痛的发作阈值；而工业化、城市化带来的强光、噪声、气温骤变、空气质量下降等问题，不断加重感官刺激、加剧神经系统敏感，多重诱因相互叠加，最终造成儿童青少年偏头痛发病风险升高、疾病负担加剧[2]。

达仁堂舒脑欣滴丸，温和“疗愈”偏痛头

达仁堂舒脑欣滴丸用于治疗血虚血瘀引起的偏头痛，即出现头痛、头晕、视物昏花、健忘、失眠等症状的患者[4]。

该药源于《太平惠民和剂局方》的著名益智方剂“芎归汤”，由川芎和当归两味药组成，方中的川芎活血行气，“上达巅顶，下通血海，中开郁结”，充分保障大脑的血液供应，为君药，当归“补血、养血和血”为臣药，两药配伍可增强川芎活血散瘀、通络止痛之力，又兼养血，可柔络以缓络脉之拘急，通补兼施，通调并举[5]。

在制作工艺上，达仁堂舒脑欣滴丸采用超临界萃取技术和固体分散技术，使药物有效成分提纯到分子水平，提高了难溶性药物的溶出速率，提高了所含成分的生物利用度和显效速度。服用该药2～4周，在带入养分同时，更能带走垃圾，使脑内有害物质得到有效清除，起到清脑作用[5]。

一项随机、双盲双模拟、阳性药平行对照、多中心临床研究发现，服用舒脑欣滴丸和天舒胶囊模拟剂（主要成分为淀粉）规范治疗12周后，患者的头痛发作次数减少、头痛程度减轻、头痛持续时间缩短、HIT-6（头痛影响测评量表-6）积分减少以及伴随症状有所改善，中医证候的有效率为85.59%[6]。

养成这些好习惯，有助于大脑健康，减少偏头痛发作

1.按时吃早餐：保持正常的血糖供给，能为大脑提供充足营养，有益脑部健康[5]。

2.保持充足睡眠：充足睡眠是大脑消除疲劳的主要方式， 长期睡眠不足或质量太差， 只会加速脑细胞的衰退， 聪明的人也会变得糊涂起来[5]。

3.睡觉不蒙头：蒙头睡会随着棉被中二氧化碳浓度升高， 导致氧气浓度不断下降， 长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大[5]。

参考资料：

[1] 科普中国微信号,《这种很常见的病，致残性排第二，困扰全球超十亿人》,2025-10-11

[2] 人民日报健康客户端,《30年增幅近1/4，头痛的孩子为何变多了》,2026-02-13

[3] CHTV百姓健康,《2-4周找到偏头痛诱因！3个科学方法，减少发作频率》,2026-01-16

[4] 舒脑欣滴丸说明书

[5] 韩德承.芎归汤与舒脑欣滴丸.开卷有益-求医问药. 2019 (01) : 50

[6] 孙兴华,王东岩,张淼,李书霖,朱瑞增,王秀杰,刘金五,曹绪政,赵亮.舒脑欣滴丸治疗偏头痛(血虚血瘀证)的多中心随机双盲对照研究[J].药物评价研究,2020,43(6):1079-1085.

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