当下青春期孩子话变少、脾气急、情绪易‘炸毛’，如何穿透情绪迷雾，听懂那些没说出口的心声?近日，随着该院“心成长·家同行”亲子心理成长沙龙圆满收官，一种将临床诊疗技术转化为家庭实用工具的新模式，为破解青春期亲子家庭难题提供了新的解题思路。

据了解，参与此次沙龙的60组家庭经历了为期6周的“临床心理+家庭教育”深度干预。通过系统化的学习与实践，家长们不仅改善了亲子关系，更在专家的指导下，掌握了应对青春期压力的实用工具。

图：上海星晨儿童医院亲子心理成长沙龙现场互动

深度解析：青春期冲突背后的生理与心理逻辑

“很多时候，孩子爱发脾气、不服管教，往往是情绪调节中枢发育与压力应对机制尚不成熟直接相关。”上海星晨儿童医院业务副院长、心理健康促进中心主任邱亚峰指出。本次沙龙打破了传统的单向说教模式，强调从“生物-心理-社会”三个维度去理解孩子的行为逻辑。

通过引入正念呼吸、肌肉放松等临床技术，家长们开始学习从生理层面协助孩子缓解学业焦虑。同时，沙龙倡导用“行为契约”和“正向激励”替代传统的惩罚式教育，帮助家庭重构良性的沟通链条，让教育回归理性和温情。

实操赋能：在沉浸式场景中实现“换位思考”

区别于常规的科普讲座，此次沙龙采用限额10组精品小班制，通过情景模拟、角色扮演及游戏治疗等形式，构建了一个深度互动的“疗愈场”。心理治疗师在沙龙活动中敏锐观察，及时介入，引导家长发现过去的无效沟通和不良互动模式。

在专业心理治疗师的引导下，许多家长在“换位思考”环节中才猛然意识到：那些看似“捣乱”的行为，其实是孩子在发出渴望关注与支持的信号。

为了让改变延伸至日常生活，参与家庭还获得了“非暴力沟通卡”与“减压五分钟”等实用工具。这种将干预效果从课堂带回日常生活的做法，有效避免了“课上明白，课下照旧”的困局，实现了效果的长效化。

医教融合：探索青少年心理服务新前哨

作为上海复旦大学附属儿科医院新虹桥分院，上海星晨儿童医院此次活动的落地，是其“医-家-社”服务模式的又一次成功探索。邱亚峰表示未来医院将继续发挥专业优势，为更多孩子的健康成长提供专业、温暖的系统护航。

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