随着电子产品的普及和学习压力的增大，儿童近视低龄化、度数加深过快成为南昌家长的心头大患。很多家长等到孩子看不清黑板、视力下降，才意识到近视的危害，却不知此时干预已错过最佳时机。南昌爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任杨秋艳提醒，儿童近视一旦发生不可逆转，0-12岁是近视防控的黄金时期，早发现、早干预，才能有效延缓近视进展，守护孩子终身眼健康。

杨秋艳主任介绍，0-12岁是儿童眼球发育的关键阶段，这一时期眼球可塑性强，眼轴增长速度较快，若能及时采取科学防控措施，可有效减缓眼轴增长，避免近视过早发生或度数快速加深。“很多南昌家长存在误区，认为孩子近视后配副眼镜就万事大吉，殊不知，眼镜只能矫正视力，无法控制近视度数加深，若不做好防控，孩子可能从轻度近视快速发展为高度近视，未来面临视网膜脱离、青光眼等严重并发症的风险。”

结合南昌本地儿童近视现状，杨秋艳主任指出，当前儿童近视的主要诱因包括：长时间近距离用眼（看书、写字、使用电子产品）、户外活动不足、用眼姿势不规范、遗传因素等。“尤其是小学生，每天长时间坐着上课、写作业，课后又沉迷手机、平板，加上户外活动时间不足，近视发生率逐年攀升，甚至有不少低年级孩子就出现了中度近视。”

针对0-12岁儿童近视防控，杨秋艳主任给出了核心建议：一是定期进行视力筛查，从3岁起每年至少进行1次全面眼健康检查，包括屈光度数、眼轴长度等指标，建立专属眼健康档案；二是保证每天不少于2小时户外活动，多接触自然光照，促进眼部多巴胺分泌，抑制眼轴增长；三是严格控制近距离用眼时间，每次不超过20分钟，看完后远眺5分钟，每天累计近距离用眼不超过1小时；四是规范用眼姿势，看书、写字时保持“一拳、一尺、一寸”，避免躺着、趴着、走路时看东西。

临床中，杨秋艳主任曾接诊过一位8岁的南昌男童，家长发现孩子近视后仅配了眼镜，未进行任何防控，短短一年时间，孩子的近视度数从100度加深到300度。杨秋艳主任为孩子制定了“户外活动+角膜塑形镜+定期复查”的防控方案，同时指导家长纠正孩子的用眼习惯，经过两年的科学干预，孩子的近视度数仅加深了50度，有效控制了近视进展。

为了帮助南昌家长掌握近视防控知识，杨秋艳主任通过百家号、社区宣讲、校园科普等多种渠道，开展近视防控科普活动，讲解黄金防控期的重要性和科学防控方法。同时，南昌爱尔眼科医院打造了0-12岁儿童近视防控专项服务，为孩子提供精准筛查、个性化防控方案和全程跟踪指导，助力家长守护孩子的明亮“视”界。

“0-12岁近视防控，不是‘选择题’，而是‘必答题’。”杨秋艳主任强调，家长一定要提高重视，抓住黄金防控期，用科学的方法守护孩子的视力，让孩子远离高度近视困扰，拥有清晰的未来。

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责任编辑：kj015

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